关于产后腕管你需要知道的一切

生完孩子后，随着身体从怀孕和分娩中恢复过来，您预计会出现一些疼痛和疼痛，但您最不希望看到的就是手部刺痛。产后腕管是很多新妈妈要处理的事情，而且可能会非常痛苦(当您需要双手照顾新生婴儿时，这并不完全理想)。值得庆幸的是，这种情况很可能会自行消失，但这不会让在此期间与它一起生活变得更加愉快。

在接受 Romper 采访时，在明尼苏达州执业的 OB/GYN医生 Jonathan D. Jaqua解释说，当有人患有腕管时，他们的三个中指(指针、中指、和无名指)。这种疼痛可以停留在该区域，也可以从手腕底部延伸到指尖。有人可以在任何时候体验腕管，无论他们是怀孕还是产后阶段，但如果它与产后有关，通常是肿胀的结果。“[腕管] 是由正中神经受压引起的，正中神经在您的手根处穿过您的手腕，”Jaqua 说，“如果是怀孕或产后相关，那是由于神经水肿或肿胀或[神经]周围的组织。”

导致产后腕管的肿胀与您在怀孕期间经常遇到的挥之不去的肿胀相同(事实上，您也可以在怀孕期间出现腕管症状)。ObGyN Nisha Verma医学博士告诉 Romper，“人们认为 [postpartum 腕管是] 由与怀孕相关的液体潴留引起的……有人认为这也可能与怀孕期间影响肌肉骨骼的一些荷尔蒙变化有关。系统。”

如果您在怀孕期间开始体验腕管，您可能会在几个月内出现这种情况，具体取决于疼痛何时开始。但是，如果您只是在产后才开始注意到腕管的症状，那么它很可能会相对较快地过去。“如果它发生在产后，它只会持续到需要重新血管化所有来自怀孕的液体的时间，”Jaqua 说，“通常会持续一到四个星期。”

如何治疗产后腕管?

假设腕管实际上是由产后肿胀引起的(并不是真正的腕管综合症，通常需要更多的干预)，治疗相当简单。“我们通常建议出现这些症状的人在手腕上戴上夹板，”Verma 说，“[这] 使手腕保持在中立位置或略微伸展的位置，这有助于缓解麻木和刺痛的症状。” 通常，提供者会建议患者仅在晚上佩戴夹板，但如果患者没有从中得到缓解，他们也会建议在白天佩戴夹板。

Jaqua 指出，“冰块、休息、布洛芬和泰诺等常规食物有助于”治疗产后腕管疼痛。如果这些基本治疗不起作用，其他选择包括伸展运动，以及在更慢性的情况下，物理治疗。此外，Verma 提到它有时可以用类固醇治疗，但这是大多数提供者在怀孕和产后期间试图远离的东西。

你应该什么时候就产后腕管打电话给医生?

Jaqua 和 Verma 都同意，如果您遇到任何类型的疼痛、麻木或刺痛，请务必告诉您的提供者。“与您的提供者谈论它总是好的，因为即使我们可能认为它是由于怀孕或产后而发生的，它实际上可能是腕管综合症，”Jaqua 解释说，“所以我总是告诉我的病人谈论它是件好事随时进行，这样我们就可以立即让他们接受物理治疗。” 如果您已经将它带到您的提供者那里并且已经被监测，但疼痛增加了，那么 Verma 指出这也是给您的医生打电话的好时机。“在任何时候，如果它非常痛苦，如果它越来越严重，或者如果他们没有看到产后逐渐改善，那么我肯定会建议联系提供者进行检查，

就像产后腕管一样不舒服，知道它很可能不会持续超过几周，这让人感到安慰。与此同时，你所能做的就是咨询你的医生，看看你能得到什么样的缓解，并尽量让你的双手休息(当然，这说起来容易做起来难，要照顾新生儿) .

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