辛辣食物。走几圈。有点爱。当您接近预产期(或看着它过去)时，很自然地想知道您是否可以做些什么来让您的新宝宝来到这里。您可能想知道一些引产的性姿势，因为变得活泼听起来是一种容易(而且可能比吃一罐墨西哥胡椒更令人愉快)的方式来启动宝宝的出生。但它甚至有效吗?
在深入研究性交如何诱发分娩之前，专家们希望准父母知道，尚未得到医学证明，性行为或某些姿势实际上可以使您的宝宝出来。“它不一定会引产;然而，人类精子中含有大量的前列腺素，这是一种有助于使子宫颈成熟并帮助分娩开始的物质，” Jessica Shepherd MD、OB/GYN 和健康品牌Happy V的合作伙伴告诉 Romper。
即使这个老妇人的故事可能有一定的真实性，但它背后的数据并不多。斯坦福医疗保健中心女性性医学项目主任、医学博士 Leah Millheiser说：“这不是经过证实或保证的事情，但有些人对此发誓。” “当你达到高潮时，你会释放催产素，这和催产素是一样的。性不会让你分娩，但如果你即将进入或处于早期分娩状态，它可以给它一点启动吗?可能是。我们也不知道在分娩的早期阶段你需要多久达到一次高潮。”
Millheiser 补充说，没有任何特定的姿势比其他姿势更能有效地让你开始分娩，所以如果你觉得自己在卧室里嬉戏，只要坚持感觉舒适的姿势即可。“除非有一些并发症使您无法进行性交，否则只需专注于您舒适而不是仰卧的位置，”她建议道。
这里有六种对准父母来说效果很好的性爱姿势。
1
女牛仔
处于领先地位可以让您控制节奏和穿透深度。“[Cowgirl] 对你来说可能是最简单的，因为你可以完全控制，”董事会认证的 OB/GYN医学博士雪莉罗斯博士告诉 Romper。这使其成为孕中期及以后等不舒服的怀孕阶段的绝佳选择。你的腹部不会被压扁，它可以让你的伴侣接触到你的乳房。由于雌激素的激增，你的胸部很可能会非常敏感，这可能会导致愉悦程度的提高和性高潮的机会增加。
2
反向女牛仔
“最终，最好的做爱姿势是对你和你的伴侣来说最舒服的姿势，并给你最好的控制，”罗斯告诉 Romper。她说，反向女牛仔在控制和舒适方面与普通女牛仔几乎相同。但它也带来了增加阴蒂刺激的额外好处。如果你是一个通过阴蒂刺激更容易或更好地达到高潮的人，这可能是让那些子宫收缩进行的位置。
3
舀
这是在双方都放下的情况下完成的，穿透的伙伴从侧面进入。“对于孕妇来说，最佳的性交姿势通常是躺在你的右侧或左侧，”罗斯说。这可以减轻背部和子宫的压力。它也不允许超深渗透，随着怀孕的进展，这可能会让一些人感到不舒服。
4
小狗式
你可以四肢着地，靠在椅子或沙发上，或者背对着你的伴侣坐在你的腿上。“只要避免深度穿透，狗狗式就可以成为一个非常舒适的姿势，”罗斯指出。任何从后面穿透的位置都可能更适合膨胀的腹部。
5
盘旋的蝴蝶
如果你有一点平衡并且可以靠在墙上或床头板上获得支撑，那么这个姿势对孕妇来说总体上是好的。这也是一种无需背负即可接受口交的方式。“不建议长时间平躺，因为它会导致头晕和流向婴儿的血流量减少，”罗斯解释说。
6
并排手淫
如果您的医生说可以有性高潮，那么并排手淫是一种让您和您的伴侣感到愉悦而又不会过度体力的好方法。“在怀孕期间，大多数孕妇更喜欢与伴侣拥抱和亲吻的亲密感，而不是性交，”罗斯告诉 Romper。与与伴侣性交相比，您可能更喜欢手淫。你甚至可以一个人做，看看会不会引产。
最重要的是要记住，怀孕期间任何阶段的性行为都应该是舒适和愉快的。“与任何性接触一样，良好的沟通和尊重情感和心理界限必须是你和你的伴侣的首要任务，”罗斯说。
“在怀孕期间进行性交是安全的，”Shepherd 指出。“要小心，性生活中的任何出血都是你应该停止的迹象。如果在插入性行为中出血，请等待出血停止后再进行性行为，如果连续数天不停止或很重，请立即就医。”
只要您的 OB/GYN 为您开了绿灯，并且您有做爱的心情，请随时尝试将其作为一种潜在的引产方法。Millheiser 说：“在怀孕期间继续进行性活动很重要，这是一种释放紧张情绪和增进夫妻感情的方式，这才是重点应该放在的地方。” 即使它不能帮助你的宝宝早点出来，它也一定会很有趣。
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