您可能还没有怀孕，但照顾您未来怀孕的最佳方法是进行彻底的自上而下的孕前检查。现在进行全身调整将更容易在婴儿登机之前解决健康问题，并有助于确保您的怀孕是安全和健康的。
我应该如何准备我的孕前检查?
为您的孕前检查做准备并不需要太多(除了实际与您的妇科医生预约)，但是在您的预约期间您会被问到一些问题，所以这里有一个您将要了解的信息清单在您前往医生办公室之前需要集合：
孕前问答：家庭妊娠试验
您正在使用的节育类型。您的医生会告诉您何时 停止避孕，以及您应该等待多长时间(如果有的话)，然后您才能开始为您的孩子尝试。
你的月经周期。系统会询问您最后一次月经的日期和周期的长度。这将有助于指导有关您的生育能力和每个月尝试怀孕的最佳时间的讨论。
你的饮食和生活习惯。准备好被问到你吃什么以及你是否喝酒或吸烟。如果需要，您和您的医生将讨论通过可能的饮食和生活方式改变来提高生育能力的方法。
您目前服用的药物清单。无论是非处方药还是处方药，您和您的医生都会讨论您服用的所有药物(以及维生素和草药补充剂)。根据药物的不同(有些在怀孕期间是安全的，有些可能不是)，可能会发生变化。
您有任何慢性病或医疗问题。任何应在受孕前治疗或需要在怀孕期间进行监测的医疗问题在孕前就诊期间都很重要，因此请确保您准备好有关您的病史的所有信息，包括您的心理健康史。好消息是，通过正确的护理和预防措施，大多数慢性病都与怀孕和健康怀孕完全兼容。
你最近的旅行。如果您或您的伴侣居住在或最近去过寨卡病毒流行的地区，您的医生会建议您最好的受孕计划，包括您是否应该等待再尝试受孕。因此，在您前往医生办公室之前，请务必记住您最近的所有旅行地点。
你的家族史。当你开始一个家庭时，你的家谱很重要——这就是你的医生想要检查它的原因。尽可能深入地挖掘，并写下你发现的所有东西，这样你就可以准备好回答从你的从业者那里得到的家族史问题。例如，您的医生会想知道是否有乳腺癌病史(并且，根据该答案，可能会建议您在怀孕前进行基线乳房 X 光检查)。您的医生还会询问您和您的伴侣的家族病史(例如 2 型糖尿病)和可能影响您怀孕的妊娠情况(例如先兆子痫)。而且由于倍数可以在家庭中运行，因此请务必在树的两侧分享任何双胞胎趋势。
在我的孕前预约中，我会接受哪些测试和筛查?
您的孕前检查将包括许多孕前特定测试和筛查，以及您在定期年度访问中习惯的许多标准筛查。以下是您可以期待的：
筛查可能影响生育或妊娠的任何妇科疾病，例如月经不调、多囊卵巢综合征 (PCOS)、子宫肌瘤、囊肿、良性肿瘤、子宫内膜异位症或盆腔炎 (PID)
重量检查。如果您的体重不接近您的体型和体型的理想体重，您的医生可以帮助您设定一些目标，为您的体重概念做好准备。
尿液检查以筛查尿路感染和肾脏疾病
检查血红蛋白计数(检查贫血)、维生素 D 水平(确保您没有缺乏)、Rh 因子(检查您是阳性还是阴性)、风疹滴度(检查免疫风疹)，水痘滴度(检查对水痘的免疫力)，肺结核(如果您有患 Tb 的高风险)，乙型肝炎滴度(如果您属于高风险类别，例如是一名卫生保健工作者)、巨细胞病毒滴度(以确定您是否对 CMV 免疫)、弓形虫病滴度(如果您有猫，经常吃生肉或稀有肉类，或不戴手套的花园)、甲状腺功能和性传播疾病
心理健康筛查。抑郁症、焦虑症或任何其他心理健康问题，包括饮食失调，都会干扰受孕并增加怀孕和产后情绪障碍的风险。如果您通常会去看治疗师(或认为您需要去看治疗师)，那么进行孕前筛查也是一个好主意。
我的医生可能会做哪些生育力测试?
如果您未满 35 岁且没有已知的生育问题，则在第一次孕前检查时不会为您提供任何额外的测试。但一些医生会更积极地对待 35 岁以上的准妈妈，检测她们的血液中的某些生育标记，这可能会提示生育部门的任何潜在困难。
这些测试可能包括检查黄体酮水平的血液测试(在周期的第 21 天左右测试可以确认您正在排卵)、FSH 和雌二醇(在周期的第 3 天测试这两种激素可以帮助确定您有多少卵子)卵巢储备)和 AMH(抗苗勒管激素测试也测量卵巢储备)。如果您的医生怀疑您可能患有 PCOS，可能会要求进行雄性激素检测，例如睾酮和 DHEA-S。
计划去看牙医
微笑——你要生孩子了!当您微笑时，请与您的牙医预约。虽然您通常不会将您的珍珠白与婴儿制作联系起来，但您肯定希望在开始尝试之前安排牙科检查和牙齿清洁。这是因为牙龈疾病与早产、先兆子痫和妊娠糖尿病等妊娠并发症有关。牙龈疾病在怀孕期间也往往会变得更糟，所以现在让你的嘴巴保持健康比以往任何时候都更加重要——尤其是因为在怀孕前治疗牙龈疾病可以帮助降低这些并发症的风险。
如果您需要完成任何工作——例如 X 光检查、填充物、牙冠或牙龈手术——现在就去做，这样你就不必在怀孕期间处理它了。在开始尝试怀孕之前，请确保给自己足够的时间来完成这一切。
怀孕前我需要接种哪些疫苗?
即使您小时候接种了全套疫苗，但这并不意味着您现在即将开始项目构想。有些疫苗需要加强剂以保持免疫力强，并且您希望确保您的免疫力是一流的，然后才能让宝宝上飞机。您在孕前检查中进行的血液检查将提示您的医生您是否拥有保持您和您的宝宝在怀孕期间保持健康所需的所有抗体。但这不仅仅是关于怀孕。由于婴儿至少要到 6 个月才能完全免疫这些疾病，所以您的健康和抗体对于保护新生婴儿的健康至关重要。
请记住，一旦您怀孕，一些疫苗将不再适用，因此，如果您的抗体水平低或您有一些需要填补的免疫漏洞，现在——在您的 TTC 活动开始之前——是时候卷起袖子了所有必要的疫苗接种。以下是一些可能在您的孕前议程上的疫苗：
麻疹、腮腺炎、风疹 (MMR)。如果您从未针对这三种严重的儿童疾病进行免疫接种，或者如果测试显示您的免疫力已经减弱(这种情况发生了)，您将需要 MMR 疫苗。请记住，从您接种疫苗开始等待一个月，直到您开始尝试怀孕。
水痘(水痘)。如果您从未患过水痘或未接种过水痘疫苗，建议您在怀孕前接种水痘疫苗，并等待至少一个月才能开始尝试怀孕。
乙型肝炎。如果您患乙型肝炎的风险很高，建议您接种乙肝疫苗。Hep B 注射分为三个系列，如果您在怀孕前没有完成系列注射，在怀孕期间继续注射是安全的。
HPV(人乳头瘤病毒)。您是否未满 26 岁?如果是，您应该在尝试怀孕之前接种完整系列的三针 HPV 疫苗。如果您在完成整个系列之前怀孕，则必须在产后恢复注射。
在怀孕期间，您需要卷起袖子再打两针：流感疫苗和百日咳破伤风 (Tdap) 疫苗(理想情况下应在怀孕 27 周至 36 周左右接种)。
请记住，即使您从来没有病过一天，在您开始尝试怀孕之前去看医生和牙医进行彻底的孕前检查将有助于确保所有的婴儿制造系统都正常运行并且您正在设置自己为健康的怀孕和健康的宝宝做好准备。
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