了解怀孕的早期迹象

对于一些女性来说，恶心或疾病很早就开始了——一个常见的早孕症状是 孕吐。这通常会在您怀孕 6 周左右开始。它可能只是恶心，但也可能包括呕吐，尽管它的名字，可能发生在白天或晚上的任何时间。

需要更频繁地排尿 - 这与妊娠激素、系统中大量血液和肾脏更努力工作有关

头痛 - 您可能会因为身体适应怀孕的荷尔蒙突然升高而感到头痛。

乳头周围的皮肤变黑——乳头(乳晕)周围的皮肤会变黑。您可能还会发现乳头变得直立，乳头周围的肿块更加明显。

对食物的渴望或厌恶—— 您可能会对某些食物感到厌烦，尤其是当您也因晨吐而感到恶心时!但是，您也可能会发现自己对某些食物产生了渴望(也许还有奇怪的食物!)

还有更多的怀孕症状可能是你的身体让你知道你怀孕的方式。

经期疼痛

您可能不会想到这一点，因为您可能错过了您的月经，但您可能会在您预期月经的时候经历痛苦。这不是最常见的症状，但有些女性确实经历过。

肚子痛

有点奇怪的怀孕症状，但您可能会觉得您的肌肉几乎被从内部挤压甚至拉伸，您可能会在腹部的一侧经历这种情况，然后在腹部的另一侧经历这种情况。

臃肿的肚子

由妊娠激素黄体酮引起的，您实际上可以在宝宝长大之前出现肿块的迹象。您可能会感到饱胀和肿胀，尤其是在饭后。

胃痉挛

当你的子宫改变形状时，你的韧带很早就开始伸展，这可能会导致一些人感到胃痉挛。

尿路感染 (UTI)

尽管更频繁地上厕所本身与怀孕的早期迹象有关，但它也可能是泌尿系统或膀胱感染的迹象。由于荷尔蒙的变化，这在怀孕的早期阶段很常见。如果您认为您可能患有尿路感染，请访问您的全科医生。

画眉

我们可以将鹅口疮的激素黄体酮水平升高归咎于鹅口疮。鹅口疮的迹象可能是宫颈粘液增加，它可能更厚更奶油。小便时出现瘙痒、酸痛甚至刺痛感都可能是鹅口疮的症状。

困风

被困的风可能会非常痛苦，您可以在怀孕初期体验到它。过风可以让你瞬间感觉好些。

便秘

怀孕的早期症状可能是便秘的发作，这又是由于孕激素激素的变化。

腹泻

与便秘相反，您也可能在怀孕早期出现腹泻。

嘴里有奇怪的金属味

描述为口中有酸味或金属味，称为味觉障碍。

更多唾液

嘴里流口水的情况并不少见，早上醒来时枕头上的一点口水通常会突出这一点!

口干

有些人唾液过多，而另一些人则完全相反，口干舌燥。尝试多喝水以避免口干。

牙龈出血

有些人可能会出现 牙龈出血， 尤其是在刷牙时。正是荷尔蒙的变化使您的牙龈对牙菌斑中的细菌比平时更敏感。在怀孕期间的某个时间与牙医预约进行卫生检查，以确保您的牙龈健康。

首先，您想确定自己是否怀孕，最好的方法是进行 妊娠试验。只需从当地药剂师处购买套件即可。您可以从错过月经的第一天开始进行测试。从您怀孕开始需要两周的时间，您的尿液中会出现妊娠激素、人绒毛膜促性腺激素 (HCG)，因此尽量不要过早进行测试。您的第一次测试可能是阴性的，但如果您表现出常见的怀孕早期迹象并且您的月经尚未到来，您应该在几天后重新测试以确认。

还有一些其他因素需要考虑，包括：

仍有月经

在怀孕的头几个月出现“突破性”出血或“着床”出血是非常常见的。人们认为这可能是由于您的子宫中的卵子着床或调节您的经期的激素较高。这甚至意味着有些人有一段时间没有意识到自己怀孕了。总是，尽管检查一下，以确保没有问题。

如果您认为自己怀孕了，请联系您的医生

您需要做的第一件事是联系您的医生，他将与适当的健康专家进行预约。这通常是助产士，可以让您在当地的产科服务机构注册。如果您在怀孕期间不确定任何事情，它们是很好的信息和支持来源。

情绪复杂是正常的

发现你怀孕了是巨大的!前一分钟你可能会感到非常兴奋，下一分钟你会感到害怕，而你的伴侣也可能在坐过山车。您不仅在处理重大新闻，而且您的身体也在快速变化并应对大量新荷尔蒙。因此，如果您感觉整个商店都有点感觉，那是完全正常的!

继续吃叶酸

怀孕期间服用 叶酸有助于降低未出生婴儿患脊柱裂和其他神经管缺陷的风险。卫生部建议您在受孕前 3 个月每天服用 400 微克 (mcg) 补充剂，最好在怀孕的前 12 周内服用。

等着告诉别人

在您发现自己怀孕的那一纳秒内，您可能会想打电话给您认识的每个人，在您拥有的每个社交媒体渠道上分享它，并在屋顶上唱歌——您绝对可以。但许多人谨慎行事，等到 大约 12 周的第一次扫描才分享他们的好消息。

避免饮酒

如果您怀孕或试图怀孕，最好避免饮酒。这是因为酒精从您的血液通过胎盘传递给您的宝宝，这可能会影响他们的发育，甚至会增加早期流产的风险。如果您已经表现出怀孕的早期迹象，那么您应该避免饮酒。

哪些症状表明双胞胎怀孕?

如果母亲有多次怀孕史，则怀上双胞胎的可能性更高，但父亲的家族史是否起作用尚不确定。但专家们确实知道，如果您已经有异卵双胞胎、三胞胎或更多，那么您下次怀孕时携带多胞胎的可能性会高出五倍。

双胎妊娠时，您的荷尔蒙水平会高于单胎妊娠，因此您更有可能患上孕吐，但您可以采取一些措施。孕吐的主要原因是低血糖，所以少吃而且经常吃是维持血糖水平的好方法。

由于您正在完成的任务规模之大，在此过程中不可避免地会出现疼痛和不适。如果有任何症状让您担心，请咨询您的医生或助产士，以便他们让您放心或进一步了解情况。

怀孕的下一步

发现您正在等待一个婴儿或双胞胎可能是一个很大的惊喜。一些父母对这个消息感到高兴，而另一些父母可能会担心他们将如何应对。无论您感觉如何，请记住许多父母不仅在经历中幸存下来，而且在新生儿或双胞胎中茁壮成长。

在第一次超声检查中看到您的宝宝真的可以帮助您消化新闻并让一切感觉更加真实。切实可行并制定计划确实可以帮助您控制局势。

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