乳房疼痛的原因以及如何帮助缓解疼痛

乳房疼痛和触痛是怀孕最早的症状之一，最早出现在第三周和第四周，并持续整个孕早期。

那种疼痛的胸部感觉就像隐隐作痛、酸痛、沉重、饱满或压痛，尽管有些人报告说也有剧烈的、剧烈的疼痛。

乳房疼痛是怎么回事?

受孕后，您的身体会产生孕激素—包括雌激素、黄体酮和催乳素—它们会刺激您的乳房并导致其中的乳腺生长并为哺乳做好准备。

值得庆幸的是，随着怀孕的进行，早期的疼痛会减轻。

孕期乳房变化

乳头

随着乳房疼痛，您的乳头可能会变大并且感觉更柔软。

乳晕

怀孕 12 周左右，乳头和乳晕的皮肤可能会开始变黑或“色素沉着”。皮肤颜色的变化对每个女人来说都是非常个性化的。你的乳晕也会出现蒙哥马利结节，这些微小的肿块是为该区域提供润滑的油腺。

静脉

女性在怀孕期间增加的血液供应也使乳房中的静脉变得更加明显。

分泌物

这种渗漏的液体可能是稀薄的水样，也可能是后来变得粘稠的，这就是初乳的稠度。

乳房疼痛和触痛是怀孕的最早症状之一。

试试这些技巧来帮助缓解乳房胀痛

佩戴有支撑力的胸罩—胸罩专家可以为您测量新胸罩—无线、无衬垫的选择是最好的。你希望它感觉支持而不是太紧。

穿宽松的衣服—选择飘逸、宽松的上衣，不要紧贴你的胸部。

尝试冷敷—冷敷可以帮助缓解不适。尝试用洗碗巾包裹冰袋(或一包冷冻豌豆)并将其放在胸前。

热身—温水淋浴也可以缓解疼痛。

寻求医疗建议—在寻求非处方止痛药之前，请咨询您的医生。

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