我不再失眠了

睡眠对婴儿和父母来说非常重要。确保家庭中的每个人都能获得所需的睡眠至关重要。找出你的宝宝需要多少小时的睡眠 每天。

虽然她很怀疑，但梅兰妮还是决定买一个 禅宗襁褓 试一试。她注意到奥布里埃尔的睡眠立即发生了变化。她睡得更久—长达 8 小时!– 醒来后更容易入睡。

午睡时间也在改善。那些 2 分钟的小睡变成了 2 小时的小睡，所以 Melanie 能够在白天完成工作。

之前，梅兰妮和奥布里埃尔都在睡觉时挣扎。这禅宗襁褓 能够帮助他们获得所需的休息。

寻找更多尝试的理由 禅宗襁褓? 读襁褓的好处.

如果你也有午睡时间的问题，学习 如何让你的宝宝午睡.

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