导读 您的牙齿和牙龈在怀孕期间需要特别注意，因此建议您在怀孕的第四至六个月期间预约看您的口腔健康专家。身体产生的激素加上怀孕期间新陈代谢
您的牙齿和牙龈在怀孕期间需要特别注意，因此建议您在怀孕的第四至六个月期间预约看您的口腔健康专家。
身体产生的激素加上怀孕期间新陈代谢和血液供应的增加会增加蛀牙和牙龈疾病的风险，因此保持有效的口腔卫生习惯很重要。
照顾好你的牙齿和牙龈
保持健康的口腔卫生习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，每天清洁牙缝，吃低糖和酸性食物和饮料的饮食，并定期去看口腔保健医生。
在怀孕期间保持健康的卫生习惯很重要。
患有妊娠病?
饮食渴望、孕吐、反流和呕吐都会对口腔中的细菌以及牙齿和牙龈的弹性和健康产生直接影响。
怀孕期间的恶心、反流和呕吐也可能会损坏牙釉质，增加侵蚀和牙齿敏感的风险，因为牙齿会接触到强烈的胃酸。
建议您避免在呕吐后立即刷牙，因为这会磨损已经受损的牙釉质。
相反，用普通自来水彻底冲洗口腔，然后使用含氟漱口水。呕吐后至少等待 30 分钟再刷牙。
计划怀孕?
为了获得最佳健康，请在开始计划怀孕时拜访您的口腔健康专家。这将使您有足够的时间来评估和关注您自己的口腔健康，因为一旦您怀孕，一些牙科手术(例如 X 光)和广泛的、非紧急的治疗可能会延迟。
如需口腔健康治疗师 Jo Purssey 关于良好口腔健康习惯的更多实用建议，请访问口腔健康咨询小组(OHAP)。
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