绞痛和新生儿睡眠

绞痛是每个父母都希望他们可以避免的事情之一。但什么是绞痛?绞痛是指婴儿在大约三个小时内无缘无故地开始哭泣。绞痛没有真正的医学原因或治疗方法。它通常在婴儿两到六周大时开始，一直持续到大约三个月大。这对整个家庭来说都很难。

但仍有一些可能会出现绞痛。有些人认为婴儿饿了或痛苦，但事实是没有人真正知道为什么会发生这种情况。一些专家认为它甚至可能来自不成熟的神经系统，只是需要时间来发展。

那么可以做什么呢?您可以尝试一些方法来帮助宝宝平静下来。但首先，尽管困难重重，请尽量不要感到压力。宝宝会接受你的感受，只会让事情变得更糟。当婴儿绞痛时，尝试与其他人轮流。如果您单独和婴儿在一起并且感到不知所措，请将婴儿放入婴儿床并去另一个房间。即使只有几分钟的距离也可以帮助您更好地让宝宝平静下来。永远不要责怪自己或宝宝。它只是发生了;作为父母，你没有做错任何事。

运动已被证明可以为一些婴儿提供缓解。秋千或乘车有时可以帮助缓解。它可能只是提醒婴儿还在子宫里。如果您有前推车或婴儿车，请出去散散步，即使它就在房子附近。一起摇摆、哼唱或唱歌给婴儿听。

有时某些声音会帮助婴儿安定下来。有些人发现风扇、洗衣机、烘干机或吸尘器的声音似乎有助于让婴儿平静下来。将婴儿放在干衣机顶部的提篮中也可能有所帮助。一定要和宝宝待在一起，这样他们就不会振动了。父母甚至将使用吸尘器的声音与将婴儿放在前提篮中相结合。

给宝宝按摩有时会有所帮助。轻轻地将腿移向胃部还可以帮助缓解可能增加不适感的多余气体。按摩可以让宝宝放松，也许他们可以在按摩过程中入睡。有时在肚子上放一个温水瓶也可以缓解一些压力—只是要小心不要太热。

如果您注意到宝宝绞痛的规律，请在宝宝开始烦躁之前尝试依偎。有时，增加注意力可能有助于降低哭泣的强度。拥抱和爱护您的新宝宝绝不会宠坏他们。

如果这些想法都没有帮助，并且您觉得除了绞痛之外还有其他问题，请务必致电您的儿科医生。通常只需与护士交谈即可让您安心。

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