导读 血管痉挛伴随着血管收缩而发生，导致极度疼痛，在寒冷的天气中会恶化。虽然血管痉挛可能发生在身体内的任何血管中，包括心脏、大脑或眼睛，
血管痉挛伴随着血管收缩而发生，导致极度疼痛，在寒冷的天气中会恶化。
虽然血管痉挛可能发生在身体内的任何血管中，包括心脏、大脑或眼睛，但它们也可能发生在乳头中。
发生这种情况时，母乳喂养可能会变得痛苦，无论是在过程中还是之后，甚至在两次喂奶之间。
尽管不常见，但血管痉挛更常发生在有雷诺现象家族史、血液循环不良且经常感冒的女性以及体重指数较低的女性中。
与乳头血管痉挛相关的疼痛可能感觉像是强烈的灼痛或悸动，在寒冷的环境中会更加剧烈。
乳头尖端可能会变白或变白，您甚至可能会注意到其他颜色的变化，例如蓝色、紫色和红色，然后才会恢复正常颜色。
疼痛的持续时间各不相同，从几秒钟到几分钟不等，有时甚至更长。
疼痛强度也各不相同，可能是轻度不适或极度疼痛。当疼痛达到最高水平时，您可能会感到无法继续母乳喂养。
有一些事情可以触发攻击，所以尽你所能尽可能避免它们是很重要的。
附着不良和乳头损伤(例如乳头破裂)会引发血管痉挛，因此如果您遇到问题，请向哺乳顾问寻求建议。
鹅口疮等感染也会引起问题，因此请留意症状。
如何避免血管痉挛
因为寒冷会增加血管痉挛并使它们更加疼痛，所以避免将乳头暴露在冷空气中。
确保您的乳头保持温暖，通过多层衣服，甚至可以通过澳大利亚母乳喂养协会购买的暖奶器。
避免让乳头通风，并尽量减少突然的温度变化，如果确实发生了发作，请立即使用热敷袋。
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