婴儿食品食谱第 2 阶段(~ 8 个月大的婴儿及以上)
一般说明
西兰花鸡
根菜鸡
咖喱鸡
莳萝火腿
火腿配蔬菜
碎肉
香草鱼
鱼糜
炒鸡蛋
Quorn 与蔬菜
尽可能使用新鲜的有机食材!有机蔬菜的硝酸盐含量通常较低。
在您的宝宝 1 岁之前，永远不要吃盐。
尽可能经常蒸蔬菜。这将比煮沸更好地保存维生素。(使用像这样的钢制蒸锅可以轻松完成蒸煮。(链接到亚马逊)无需购买新的、笨重的厨房用具。
煮沸时，尽量少用水，以免烧焦食物。这样你就能在食物中保留更多的维生素。
在婴儿食谱中添加一些不含盐的健康油或黄油，每份一茶匙左右，因为婴儿需要脂肪才能正常生长和发育。(我知道在某些国家/地区，出于某种原因不建议这样做。如果是这样，请遵循您宝宝的健康护士提供的指南。)您可以在此处阅读有关在婴儿食品中添加脂肪的更多信息。
更嫩了你的孩子是进食固体食物时，soupier当你成为它的食物应。开始时添加大量母乳或配方奶。当您的宝宝更习惯吃固体食物时，减少用量。
如果您想节省时间并一次煮很多份，请务必将食物冷却并快速冷冻。这样可以避免食物中的细菌滋生。例如，使用冰块托盘。
在制作多份之前，请务必尝试少量新的婴儿食品食谱第 2 阶段。否则，如果您的宝宝不喜欢，您可能不得不扔掉很多食物。
有关如何制作婴儿食品的更多说明，请单击此处。
在您开始尝试之前，您可能需要快速浏览一下这份避免给婴儿食用的食物清单。
如果您想改变口味，例如添加其他或更多草药。一些柠檬(不要太多)很适合添加到婴儿鱼食谱中，尤其是与莳萝一起食用。苹果片和咖喱很相配。
在不知不觉中，您将创建自己的婴儿食品食谱!(请将它们添加到本页底部的评论部分，将它们传播给全世界!:-)
如果您的家人有过敏症，请确保在向您的宝宝介绍危险食物(例如鱼、鸡蛋和牛奶)之前先咨询您的医生。
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