宝宝起得太早的原因以及您可以做什么

尽可能多地睡觉是很重要的，尤其是当你是父母的时候，所以如果你的孩子决定这一天是在黎明或之前开始的，你没有感到最高兴是可以原谅的。

那么，对于您的宝宝来说，什么时候起床“太早”呢?

是相对的。一些家长可能认为早上 5 点是可以接受的，而另一些家长则认为早上 7.30 之前的任何事情都为时过早。在您决定之前，找出最适合您的家人和前一天的方法。

一般来说，如果您的宝宝在早上 6 点后醒来很开心并且看起来神清气爽，那么您的宝宝可能已经睡够了。对于大多数睡得很好的婴幼儿来说，早上 6 点是相当合理的，即使您不同意!

但是，如果您的孩子在早上 6 点左右或更早醒来，并且仍然看起来很累而且有点痛苦，这表明他们现在开始还为时过早。

为什么我的宝宝早醒了?

如果您的宝宝早醒并且看起来不正常，首先排除以下可能的原因：

• 过多的阳光进入卧室

•生病

•长牙

• 在不熟悉的环境中睡觉或从婴儿床搬到床上

• 睡眠倒退

•如厕训练(幼儿)。

早起的两个常见原因

午睡时间

一个可能的原因可能是您的宝宝在当天晚些时候开始入睡以小睡并且时间更长，从而减少了他们整晚可能需要入睡的时间。

就寝时间变得太晚或太早

你可以原谅你认为你让宝宝睡得越晚，他们早上就会睡得越晚。这根本不是真的。当宝宝表现出自然的疲倦迹象时让宝宝上床睡觉是让宝宝睡一段相当长的时间的最佳方法，而睡得最香，睡得太晚会导致不安的小宝宝过早醒来。因此，如果您确实想尝试推迟就寝时间，请耐心等待，并在几天内逐渐推迟。

当您的宝宝在早上 6 点之前醒来时，不要以为他们是在告诉您他们已经准备好迎接这一天了。就像在半夜一样，首先解决饥饿、尿布或舒适问题，看看分类后，您的宝宝是否准备好重新入睡。

如果你的宝宝习惯了你在他们睡觉的时候在你身边，你可能会发现你早上也需要在那里待一会儿，以帮助他们离开。

如果您的宝宝可能有睡得太晚的习惯，并且晚上睡眠受到干扰，他们会过度疲劳，即使醒着是问题，引入更早的就寝时间可能会帮助您的宝宝在早上睡得更晚.

但由于所有婴儿都不同，一些醒来并看起来很明亮和休息的婴儿可能只是准备好开始他们的一天，只是比你更早!

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