导读 无论什么季节，婴儿仍然希望被紧紧地抱在怀里，但在炎热的天气中可能会充满挑战。最好的建议是在炎热的天气前早点出去做些活动和办点事，然
无论什么季节，婴儿仍然希望被紧紧地抱在怀里，但在炎热的天气中可能会充满挑战。最好的建议是在炎热的天气前早点出去做些活动和办点事，然后在晚上太阳下山的时候出去。建议在白天炎热时呆在室内。
这里有一些提示，可以帮助宝宝在这个夏天保持凉爽、舒适和防晒：
相应的着装：无论您的风格是 100% 棉、亚麻还是运动性能面料，轻便通风的衣服是最好的。请记住，背带算作额外的一层，因此给宝宝穿上一层有助于让她感到舒适。
“皮肤对皮肤”接触：研究表明皮肤对皮肤的接触会触发调节母亲和婴儿体温的自然生物节律。所以在夏天，妈妈的胸部会自然降温，给宝宝降温，冬天则相反。Babywearing - 正是大自然所期望的方式!
防潮层：在您和宝宝之间放一小块细布或棉布可以帮助吸收水分，同时又不会失去皮肤与皮肤接触的好处，并且可以轻松更换以减少出汗。
待在阴凉处：如果无法待在阴凉处，那就自己动手吧!一顶大帽檐的帽子可以为你们俩提供相当多的阴影!一把雨伞或遮阳伞也可以派上用场，保护你们俩免受阳光的伤害。
增加气流： 试试手持风扇，让您和您的宝宝保持凉爽。婴儿从头部散失的热量最多，因此在不需要防晒时尽量遮住婴儿的头部。切勿完全盖住婴儿的婴儿车或婴儿背带，因为这会起到保暖作用—始终让婴儿车有良好的气流。
水，水，水： 通过喝大量的液体来保持您和您的孩子的水分很重要。此外，您可以根据需要使用一个小喷雾瓶来冷却手、脚和头发。
调整您的日程安排：为一天中最凉爽的时间安排活动—清晨或太阳过顶之后。炎热的一天是午睡的完美借口!
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