夜醒对婴儿来说是发育正常的
婴儿应该整夜睡觉的想法是 20 世纪的信念，没有证据表明婴儿睡得越久越好。成年人在晚上醒来，婴儿也不例外，只是他们可能需要帮助才能重新入睡。
婴儿是从生存的角度设计的，他们经常醒来拥抱、喂食，只是为了知道你在那里。它们的肚子很小，处于快速发育阶段，这意味着它们需要定期进食。所有宝宝都有不同的胃口，您的宝宝可能会从饥饿中醒来(还有许多其他原因!)。
您的宝宝也可能在白天睡得更多，这样他们就可以在晚上与您共度时光，让您全神贯注，减少干扰。如果您和您的宝宝白天分开，则尤其如此。如果您最近重返工作岗位，您可能会注意到夜间醒来的次数有所增加。这是您的孩子与您重新建立联系的机会。
婴儿在掌握一项新的发展技能时也经常在晚上醒来。你听说过心理飞跃吗?这是您的宝宝在学习新技巧的时候，比如翻身、爬行，甚至当他们试图以我们可能没有注意到的方式理解他们的世界时。通常，他们喜欢在晚上练习他们的新技能，或者是因为他们无法关闭被新信息和感觉淹没的忙碌的小头脑和身体。
夜醒对宝宝有益
布里斯托尔医生彼得弗莱明是小岛屿发展中国家革命的中心，他发现夜间醒来的一个有趣的好处。夜间醒来的婴儿与更高的智力水平和更好的心理健康有关。
心理学教授 Darcia F. Narvaez 的研究声称，与父母保持密切关系并且他们的需求很容易得到满足的孩子具有“更强的同理心和更多的自我调节能力”。
这意味着你醒来的宝宝可能非常聪明、快乐、善解人意和冷静。当然，这对所有睡眠不足的父母来说都是个好消息。
睡得更久是宝宝准备好的发育里程碑。就像走路和说话一样，您的宝宝会按照自己的步调进行。现在，请放松，相信自己的直觉，不要将您的宝宝与其他人进行比较。尽管您可能已经筋疲力尽，但您的宝宝醒来的原因有很多是很自然的。
你是舒适、营养、温暖、熟悉和安全的最终来源。换句话说，你就是你宝宝的世界。
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