因此，为了帮助您找到更好的工作与生活平衡，请尝试以下四个技巧。
1. 优先位置
带孩子的全职工作并不容易。长时间在办公室工作，然后每晚照顾另一个人(或多个人)可能会让人筋疲力尽。由于 澳大利亚的平均 托儿费用相当高，许多父母发现自己质疑他们最终是否只是为了支付托儿费用。
不过别担心，这是完全自然的。知道如何管理工作和婴儿是一种艺术形式。然而，有可能取得良好的平衡，只需要一点计划。因此，为了帮助您找到更好的工作与生活平衡，请尝试以下四个技巧。
2. 找到合适的日托
整天离开您的孩子可能很困难，但如果您必须工作并且没有任何其他形式的支持，那么将您的孩子送到日托中心是必要的。因此，为了让自己安心和自信地离开孩子，您需要确保对自己的日托感到满意。
本质上，您需要感觉到您的孩子正在接受 最好的托儿服务。
日托不仅仅是照顾孩子;它是关于在培育和安全的环境中为您的孩子提供新的体验和发展机会。因此，在您 选择日托中心之前，请检查他们是否有室内和室外设施以及学校准备计划。
知道您的孩子得到了良好的照顾将使您在工作时间更加放松并能够集中注意力。
3. 划定界限
在大多数工作场所，人们会不断要求您做更多事情，直到您拒绝为止。因此，由您自己设定界限。如果您需要在下午 5 点离开去接您的孩子，请确保您的团队知道这是您新日常工作中不容商量的一部分。
这也符合您自己的职业期望。没有理由不以升职为目标，但要确保给自己一个现实的平衡。例如，您可能无法再每周工作 60 小时，但如果有周密的计划和一些支持，您仍然可以投入 40 小时完成工作。
4. 了解您的权利
如果您知道自己的合法权利是什么，那么管理您老板的期望就会容易一千倍，因此请确保您熟悉政府关于公平工作的政策。您还应该了解贵公司关于父母和灵活工作的政策。即使每周有一天在家工作，也可以通过减少通勤时间让您多出几个小时。
这一切都是关于了解可用的内容并使其发挥作用。
平衡工作和育儿是很困难的，但通过仔细规划，这是可能的。成功的一半是选择适合您的日托，另一半是在工作中设定界限。了解您的权利将帮助您制定一个可管理的时间表，以满足您的特定需求。关键是要实事求是，协商一个真正适合你的设置。
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