让你的孩子为欺负者的复出做好准备

您的孩子在某个时候被欺负或目睹欺凌企图的可能性很高。对孩子的欺凌本质上是他们测试权力结构。这是自然界中固有的一种本能—获得更高的等级、更多的资源等等—但具有不再适用的优势。因此，在成年人采取措施之前，孩子们不可避免地会屈服于本能，而其他孩子需要为欺凌者的卷土重来做好准备。但这看起来像什么?

答案取决于你的孩子。适当的复出可以在当下的热潮中有所帮助，但这样做需要您的孩子仔细考虑在他们可能遇到的情况下什么是现实的。

了解你的气质

“我们过去常常认为欺凌者没有安全感或社交尴尬。但现在我们从研究中了解到，他们通常非常精明，”学习专家Rebecca Mannis 博士解释说。“他们能够发现哪些人会变得更加敏感，哪些潜在的受害者可能会做出回应或盯着他们看。”

了解您孩子的情绪构成如何影响他们的行为应该会让您了解他们如何应对欺凌者的问题。曼尼斯博士说：“有些孩子更容易冲动，有些则更焦虑，而有些孩子只能任由事情顺其自然。” “如果一个年轻人变得更加激烈，他们现在可能很难卷土重来。指望那个学生说些诙谐的话是不现实的。”

而且您当然不想鼓励脾气暴躁的孩子站出来与恶霸进行口头辩论。具有这种气质的孩子很可能会陷入困境，并给予欺凌者他们想要的回应。最坏的情况?您的孩子最终会说一些不恰当的话或将情况升级为身体暴力。

评估你的复出技巧

排练如何应对欺凌可以帮助孩子在情况出现时做出良好的反应。“有些孩子非常灵活，但其他孩子的语言不太好，”曼尼斯博士说。“如果你把一个一时难以检索单词的孩子置于欺凌的境地，我们怎么能指望那个孩子自发地回应欺凌呢?”

花时间与您的孩子根据他们的气质集思广益，并制作一个角色扮演游戏。这种准备对各种学习方式和学习速度都很有效，因为您可以按照适合每个孩子的速度使它们适应口头和书面处理器。问问你的孩子欺凌者可能会对他们说什么，并考虑他们可以提供的各种回应。一旦你有了有效的脚本，就可以愉快地排练它们。

当轮到你欺负你时，通过愚蠢的贬低来保持轻松，并通过转换角色来混合它，让你的孩子欺负你。为情况添加轻率可以让他们腾出时间专注于你们一起提出的反应，而角色互换是一个机会，让你模拟你希望从他们身上看到的东西。

欺凌者有效卷土重来的关键之一是保持反应简单易记。即使是像自信地传达“随便”这样的一句话卷土重来，也可以为您的孩子提供摆脱困境所需的时间和空间。曼尼斯博士鼓励说：“找到可以摆脱欺凌者并且不允许升级或需要反驳的一次性方法。”

阅读房间

周末在野外被捕的恶霸需要对课间走廊里的恶霸做出不同的反应。前者可能需要更直接和更果断的降级，而后者则需要直接去找成年人。真正实行零容忍政策的学校可能会允许很少的玩笑，因此您孩子的回归需要简短而温和。但其他情况可能允许甚至需要更多的自信来摆脱欺凌者。

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