婴儿打嗝如何预防

新生儿不时打嗝是完全正常的(如果你问我们，婴儿打嗝是相当可爱的!)。就像我们大人打嗝一样，他们通常没什么可担心的，几分钟后他们就会消失。但是，如果您想尝试防止或摆脱他们的打嗝，您可以采取一些措施来提供帮助。

如何摆脱婴儿打嗝

婴儿和婴儿打嗝是很正常的，它们是由横膈膜收缩和声带快速闭合引起的。这就是造成打嗝声的原因，打嗝声通常会在我们成年人身上发出响亮的打嗝声。

虽然成人打嗝可能有点烦人，甚至会吵醒我们，但婴儿通常不会受到它们的影响。他们通常可以在打嗝的情况下入睡而不会受到打扰。但是，如果您的宝宝似乎确实受到打扰，您可以尝试一些方法来帮助他们。

给宝宝打嗝

在喂奶期间和喂奶后给宝宝拍嗝有时可以帮助排出可能导致打嗝的多余气体。对于母乳喂养的婴儿，在换用另一个乳房之前尝试给他们拍嗝;对于奶瓶喂养的婴儿，请定期拍嗝。

给他们一个假人

吸吮假人有助于放松宝宝的横膈膜，并可能有助于阻止打嗝。

让打嗝顺其自然

有时，如果打嗝似乎没有影响到您的宝宝，您可以让它们继续存在。请记住，如果他们经常打嗝并且不会自行停止，或者他们似乎在打扰您的宝宝，您应该寻求医疗建议并让您的医生知道。

如何预防打嗝

尽管新生儿打嗝的原因有很多，而且很多时候您无法找出原因，但您可以采取一些措施来帮助预防打嗝。

在给宝宝喂奶之前，确保宝宝没有心烦意乱或哭闹是个好主意。尝试在宝宝平静时喂食，以免宝宝饿得大哭。

喂完奶后，让宝宝放松，避免过多的活动。

每次喂完奶后，让宝宝保持直立姿势 20-30 分钟。

在宝宝的饮食中加入固体食物称为断奶。断奶之旅通常在您的宝宝长到 6 个月大时开始，并且将固体食物(例如蔬菜和水果)与通常的母乳或配方奶一起添加到他们的饮食中。

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