哇，时间过得真快?你的宝宝已经三周大了!从婴儿睡眠到第一次微笑、绞痛和睡眠联想，以下是您的宝宝达到这一里程碑时的期望 。
当您的宝宝三周大时，您会期待什么?
您可能会越来越习惯与新生儿一起度过的新生活，但是随着他们一天天长大，仍有很多问题需要回答。
无论你在做什么，他们都对你的一举一动着迷!他们会喜欢看你，看起来他们在仔细研究你的面部表情，或者当你和其他一些成年人聊天，听你说的话时。
3周大的宝宝身体应该如何发育?
还记得电视上那些你认为看起来就像真的一样的“新生婴儿”吗?到第三周，您的宝宝可能看起来更像这样。宝宝的皮肤应该少脱皮，看起来更丰满、粉红色和透明。
虽然您宝宝的神经系统和肌肉控制能力尚未成熟，但您会发现他们的动作有些生涩。别担心，随着他们的肌肉变得更强壮，这些会变得更加流畅。
为了加快抬起自己的头的过程，您的宝宝需要在醒着的时候花更多的时间在肚子上—宝宝应该总是仰睡 。这有助于加强颈部肌肉，使他们可以坐起来、翻身和爬行。它还可以减少您的宝宝在他们的后脑勺上形成一个平坦点的可能性，而不是总是在他们的背上。
当宝宝趴着时，将您的脸放在宝宝的面前，因为这会鼓励他们抬头看着您，并开始抬起头并更多地左右移动。
3周大的婴儿应该如何进行认知发育?
您的宝宝现在可能会识别他们在子宫内听到的歌曲或声音，这证明宝宝在进入这个世界之前就已经开始学习了。他们也会开始意识到他们可以让特定的事情发生，但他们会发现很难记住他们学到的东西。别担心，他们的记忆力会随着时间的推移而提高。
您的宝宝仍然只能看到他们面前 8-12 英寸的区域，但他们可能会开始认出您的脸。他们仍然只能看到黑色和白色的东西，带有灰色阴影，并且会在大约 4 个月时慢慢开始发展他们的色觉。 在这个阶段，你可以做的最好的事情 是让宝宝研究你的脸并模仿你的嘴唇动作。如果您仔细观察，他们将开始发展出您可能会注意到的微妙线索。
寻找适合您宝宝年龄的玩具以加快这一过程，但一次不要太多，因为您的宝宝需要学会专注于一件事。
一个 3 周大的婴儿应该打什么刺戳?
在您的宝宝需要注射任何疫苗之前，您还有五周的时间，但如果您想 为宝宝的第一次接种疫苗做准备，请查看我们的实用提示。
一个 3 周大的婴儿应该睡多少觉?
睡觉的新生儿
两个字—很多!在婴儿生命的最初几周，他们每天需要 18 小时的睡眠，中间需要频繁喂食。这听起来很平静，但现在你知道它不是那样的。不过现在开始教他们睡眠时间表还为时过早 。通过在白天不改变自己的活动来区分白天和黑夜。白天，保持房子明亮和噪音水平正常，然后在夜间确保不要玩耍或大惊小怪，当他们醒来时保持房子黑暗和宁静。这样你的宝宝就会开始意识到晚上是睡觉的时间。
如果您发现不稳定的睡眠时间表很困难，请查看如何解决新手父母在最初几周经常犯的这些 睡眠错误。最后，如果您妈妈组中的每个人似乎都比您睡得更多，请不要担心，您做得很好 - 有些婴儿只是睡得更好。
3周大的宝宝应该吃多少?
无论您是在哺乳还是给 婴儿配方奶粉，在这个阶段宝宝都很难吃得过饱，所以如果您的宝宝似乎吃得比您想象的多，请不要担心。作为基本准则，测量宝宝的体重，然后每公斤喂食 150 毫升至 200 毫升。您能做的最好的事情是在他们需要的时候喂食，因为婴儿通常知道在这个阶段他们需要多少食物。
如果您正在母乳喂养，可能更难知道您的宝宝有多少母乳，但只要他们含住并一直喂到他们想要停止，一切都可以。查看这些提示，了解母乳喂养时可以尝试的 最佳姿势。
3 周大婴儿绞痛
影响多达 40% 的婴儿， 绞痛 是许多父母的正常恐惧。无法控制和毫无意义的哭泣会让你筋疲力尽。然而，它被认为会在三个月内消散—现在感觉可能还有很长的路要走。您能做的最好的事情是弄清楚您的宝宝是否正在经历绞痛，或者是否有其他原因，例如泌尿系统感染。如果您注意到以下绞痛迹象，请带您的宝宝去看医生：
一次哭三个多小时，每周哭三次，至少三个星期。
手脚紧绷，哭得无法安抚
这些通常在晚上突然发生
绞痛没有明确的原因，但通常发生在宝宝生命中的 3 至 6 周期间。带您的宝宝去看医生将有助于确定减少它的最佳行动方案。与此同时，请查看我们 处理绞痛的十大技巧。
一个 3 周大的婴儿应该拉多少便便?
每个宝宝都是不同的;有些人可能会在饭后直接大便，或者其他人可能不太规律。只要您的宝宝每天大便一到十次，就属于正常范围。如果您担心便便本身，请查看我们的 便便颜色表。
3 周大宝宝的里程碑
第一次微笑： 三周后，您的宝宝可能会尝试他们的第一次微笑，模仿您的面部动作并伸出舌头。他们甚至可能开始发出哭声以外的声音，谁会想到?
趴着时间：正如我们之前提到的，现在是宝宝趴着并加强颈部肌肉的时候了。迟早它们会到处乱跑，所以在这些宝贵的时刻得到安慰，你可以让它们保持静止!
你一个人去吗?如果您的伴侣重返工作岗位，您可能会开始在日常活动中感到孤独。现在是加入一些育儿小组并与其他一些新父母见面的好时机。不要忘记，您可以随时尝试共享育儿假，这样你们俩在家的时间相同。
三周内家长应该注意哪些问题?
睡眠剥夺： 在中断睡眠三周后，您现在一定会感受到睡眠剥夺的影响。看看这些有助于消除 疲劳的食物。我们还知道一堆 新的木乃伊化妆产品 ，即使您感觉不到，您也可以使用它们来看起来更清醒!
产后抑郁症： 您的荷尔蒙现在应该稳定下来，这意味着再见婴儿忧郁症。如果你还在为失败的感觉而挣扎，或者好像一切都可能出错，因为这是你的错，你可能正在经历产后抑郁症。前往您的医生那里寻求有关如何处理它的建议，这是您为宝宝保持健康所能做的最好的事情。以下是婴儿忧郁症和产后抑郁症之间的一些 主要区别。 如果您确实发现自己在与产后抑郁症作斗争，请记住，这不会使您成为一个坏母亲，而且这种情况会影响十分之一的女性。
骨盆底：您的 骨盆底 是肌肉的吊索，可让您在楼下保持体形。九个月的支持婴儿已经伸展它。锻炼将帮助它恢复体形，并有助于控制膀胱。“想象一下，你需要保持一个小便和一个便便—然后挤压!” 艾莉坎农博士说。'每次给宝宝喂奶时，重复这个动作五分钟。当你变得更强壮时，试着同时保持你的腹部肌肉。
乳房疼痛：努力喂养婴儿的乳房会变得疼痛。在冰箱里放几块干净的尿布。喂食后，将它们放在胸罩中以冷却和舒缓。
宝宝生病了： 当你把宝宝抱在肩膀上时，他们会吐出反胃的口水。“新生儿的胃很小，无法容纳太多的牛奶，”艾莉说。“而且把牛奶留在胃里的肌肉不是很强壮。” 一条薄纱拯救了这一天。
注意睡眠关联：新生儿通常只有在饥饿时才会醒来。但随着时间的推移，情况开始发生变化，他们建立了睡眠关联。“无论你现在做什么来帮助他们入睡，比如摇晃或喂食，他们都会希望你继续做，”艾莉说。'当你的宝宝醒着的时候，让他们睡着。让他们自己或用摇篮曲打瞌睡。
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