目前，四分之一的澳大利亚儿童会出现某种形式的眼部问题，但高达 44% 的儿童在九岁生日之前没有进行眼科检查。有时，要想扭转早期的问题，为时已晚。
近视是当今影响儿童最大的眼睛健康问题，据估计，到2050年，近视将影响全球50%以上的人口。
备受喜爱的澳大利亚儿童偶像Healthy Harold与领先的眼科护理零售商 OPSM 合作，向孩子们传授眼睛健康和近视的知识。
OPSM 销售和运营副总裁 Carl James 解释说：“我们相信，与 Healthy Harold 等知名人物合作，将有助于我们宣传儿童眼睛健康的重要性，尤其是在近视方面。”
近视，俗称近视，是一种影响儿童看远处物体能力的眼部疾病。早期发现对于矫正至关重要，如果未被发现，可能会在以后的生活中导致进一步、更严重的眼睛损伤。
您的孩子有许多迹象需要注意，包括远视力变得模糊、靠近电视、在学校表现下降、抱怨头痛、眼睛疲劳和眯眼。
如何将儿童近视的风险降到最低
与您当地的验光师预约。作为优先事项，为您的孩子预约定期眼科检查。与您的验光师讨论您有或没有注意到的任何症状。在理想的世界中，您希望在孩子开始上学之前发现病情，并按要求进行治疗。
为您的家人限制屏幕时间。对于必要的屏幕时间，请在您的设备上设置提醒，每 45 分钟休息 2-3 分钟。
鼓励从小与您的孩子互动游戏。从堆叠积木到填色，这将有助于提高您孩子的视觉技能、视觉引导的眼手协调能力、精细运动技能和视觉感知能力。
注意您孩子的发育是否有任何延迟，因为这可能表明存在视力问题。这可能包括难以识别颜色、形状、字母和数字。意识到存在的视力问题也很重要，例如交叉眼(斜视)或懒惰眼(弱视)。
为您孩子的活动购买合适的安全设备。从运动到科学，您的孩子拥有适合这些活动的正确设备至关重要。不要忘记保护您肉眼看不到的东西—比如紫外线!
腾出时间与您的孩子在户外玩耍。专注于促进手眼协调的活动。这可能包括投掷和接球，或骑自行车!
你的眼睛是富含抗氧化剂和欧米茄油的食物的忠实粉丝。确保您孩子的饮食每周都包含含有这些营养素的食物。建议包括鲑鱼、水果(尤其是浆果)、绿叶蔬菜和鸡蛋。
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