新妈妈睡眠技巧马利的旅行小贴士

提示#1：打包必需品

婴儿会像对待日常生活一样习惯某些气味和物品。一定要把宝宝习惯的所有东西都打包好。这将有助于他们轻松适应新环境，尤其是当它会影响就寝时间时。

妈妈说...

打包必需品 - 并打包额外的物品，以防在旅途中丢失物品。奶嘴、情人、额外的衣服、婴儿常用的洗发水或肥皂，以及一台白噪音机器，将帮助您的孩子在您外出时感觉更像在家一样。

Paci或安抚奶嘴

由于繁忙的旅行日程，您的宝宝将比平时更需要安抚奶嘴或安抚奶嘴。确保携带倍数以防万一途中丢失。

带上您宝宝最喜欢的paci，以帮助安抚他们

额外换衣服

婴儿湿了就睡不着，可能会发生意外。您可能并不总是可以使用洗衣机或烘干机，所以一定要为您的孩子准备双倍的衣服。

沐浴露或洗发水

旅行对宝宝来说已经很新鲜了，所以一定要带上他们习惯的东西。现在不是引入新的肥皂或洗发水的时候，它们最终会刺激他们的皮肤或弄乱他们的皮肤。就寝时间.

白噪声机

在新环境中，新的声音会让您的宝宝保持清醒并阻止他们安顿下来。如果他们习惯睡在白噪声 机，一定要带上。

技巧二：在家练习

可以成为救命稻草的一个技巧是在家练习。如果您的宝宝无法在正常环境中入睡，而您将携带旅行婴儿床，请让他们在家中睡几晚。这样，当您离开的第一个夜晚到来时，对于您的孩子来说就不会是一个陌生的空间。

妈妈说...

熟能生巧!在您离开之前让您的宝宝适应他们在旅行中会经历的任何变化，这将有助于减少这些变化对您旅行的干扰!

提示#3：不要放弃常规

您将与家人和朋友在一起，并且可能计划了很多活动，但请始终记住尽可能地坚持您的正常日常生活。 午睡时间 喂食时间表对您的孩子来说非常重要。

找一个安静的房间

当您不在时，在家中留出一个空间，让您的宝宝可以在里面小睡一会儿。

围绕您的家庭日常活动计划活动

如果您的宝宝通常在下午 1:00 左右小睡和进食，请确保您可以在这个时间前后安排时间。

每晚都遵循就寝程序

如果就寝时间包括洗澡、换尿布、瓶子和摇晃，请务必遵循此原则。这将使您在外出时度过更顺畅的夜晚。

技巧 4：学习在旅途中打盹

旅行时，您可能并不总能抽出时间去一个安静的地方。无论是在汽车、飞机还是婴儿车中，教您的孩子在旅途中小睡都非常重要。

打包你的 禅足 或者 禅宗紧身连衣裤 在旅途中小睡

请务必查阅您所在新州或国家/地区的汽车座椅法律

如果您不能自带汽车座椅或婴儿车，请提前租借或借用汽车座椅或婴儿车

Zen Footie 和 Zen Bodysuit 非常适合在旅途中打盹!

提示 #5：额外的妈妈技巧

事先批量订购东西，然后将它们运送到您的目的地。

尿布

湿巾

公式

乘飞机旅行?为了缓解起飞和降落时的耳朵刺激，请给宝宝安抚或喂奶。吸吮动作可以疏通耳朵并减轻疼痛，从而使飞行更加舒适。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！