应该给宝宝吃益生菌吗

所有婴儿出生时都是一张白纸，准备了解世界，包括奇观、人、食物和环境。婴儿的胃肠系统或“肠道”也不例外;因为在出生之前，它没有所有细菌，或“无菌”。

随着不同类型的细菌开始进入肠道，这些细菌的集合被称为“微生物组”或“微生物群”。婴儿的微生物组从出生那一刻开始发育，父母从分娩方式、第一口食物、与亲人的接触以及周围环境等方面为婴儿做出选择。这些因素都独特地填充了婴儿的肠道，因此它与世界上的任何其他因素都不同。从出生那一刻起，即使是双胞胎也会拥有相似但独特的微生物组!

婴儿微生物组的重要性

近年来，婴儿的微生物组构成对维持健康的重要性变得显而易见。已知某些类型的细菌比其他类型的细菌更健康，当有益细菌类型超过有害细菌类型时，微生物群是最健康的。这在抗生素疗程后最为明显;这重要地破坏了引起疾病的细菌，但健康的肠道微生物群却陷入了交火中。

健康的微生物组对于帮助我们的肠道和免疫系统发育和发挥功能非常重要。它有助于消化和吸收食物中的营养，可以预防包括食物和环境过敏在内的过敏症的发展，并且可以预防或治疗湿疹等皮肤病的发展。

肠道中的细菌也会产生我们使用的维生素，如维生素 K 和 B。不同的菌株或细菌家族在其中的每一种中都扮演着不同的重要角色。在称为“益生菌”的细菌补充剂的帮助下，可以操纵微生物组以使其保持健康和功能。

例如：在婴儿中，有研究表明来自乳杆菌属的细菌，称为 L. Reuteri，可以帮助解决喂养问题，例如可能导致过度哭泣(绞痛)的反流，并在两周后改善便秘和腹泻症状每日剂量。哭得更少、吃得更好、排便困难更少的婴儿睡得更好，也更健康。所以是的，您的宝宝可能会受益于益生菌。

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