母乳喂养在生物学上是自然而然的，但绝非易事。事实上，大多数新妈妈在某个阶段都会为此而挣扎。这是一项需要耐心、准备和练习的技能，但最重要的是，要成功进行母乳喂养，妈妈们需要良好的教育和支持。
成功母乳喂养的重要秘诀
为帮助母乳喂养取得成功，我们汇总了最重要的母乳喂养技巧，让您的旅程更顺畅、更舒适。在这里，我们将了解在宝宝出生前可以做哪些准备工作、让喂奶更容易的工具、在医院期间应采取的一些步骤，以及在您将小包裹带回家后如何开始一个良好的开端。掌握了所有这些知识，您会感到更加自信、坚定，母乳喂养的机会也会更大。
在您的宝宝到来之前
排队专家帮助：合格的哺乳顾问(或 IBCLC)是宝贵的支持。他们不仅会教您母乳喂养，还可以帮助改善您和宝宝的体验。您可以请澳大利亚母乳喂养协会(ABA) 推荐您所在地区的母乳喂养协会。
准备母乳喂养空间：虽然您可以在家中的任何地方进行母乳喂养，但有些妈妈喜欢使用哺乳椅。最好设置一个喂食站(或房子周围的几个)，里面有你需要的一切，包括打嗝布、哺乳垫、零食、水瓶和手机充电器。
亲眼目睹母乳喂养：询问护理朋友是否可以观看他们，或通过 ABA 加入当地支持小组，在那里您可以看到妈妈们正在喂养她们的婴儿。找一些关于如何定位小家伙的 YouTube 视频，也许你可以用洋娃娃或泰迪熊练习，看看哪种感觉最舒服。
制定计划：与生育计划类似，母乳喂养计划是一份书面文件。您可以先与您的助产士或医生讨论，并询问他们出生后通常的计划是什么。它将为您提供有关在未来约会时要问什么和要研究的领域的想法。
母乳喂养工具
护理枕：优质的护理枕可以帮助定位，还可以减轻肩部、背部和颈部的压力。
乳头护理：母乳喂养的不适在您掌握了窍门后的最初几周很常见，因此最好储备一些舒缓的乳霜和敷布。确保您还有足够的一次性或可重复使用的护理垫。
哺乳服：给自己准备一些舒适的哺乳胸罩/背心、系扣式睡衣和喂奶上衣，以使其更方便。
电动吸奶器：即使您不打算吸奶，双电动吸奶器也可用于增加吸奶量，或者如果您决定让其他人接管一些喂奶。
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