导读 什么是情感不成熟?情绪不成熟是指一个人无法表达或应对本质上严重的情绪。情绪不成熟的人也可能对情况反应过度或难以控制自己的情绪。虽然
什么是情感不成熟?
情绪不成熟是指一个人无法表达或应对本质上严重的情绪。情绪不成熟的人也可能对情况反应过度或难以控制自己的情绪。
虽然情绪不成熟会对人际关系产生负面影响，但研究表明，它也会对一个人的职业发展和学习新技能的能力产生负面影响。2
情绪不成熟的原因是什么?
尽管研究尚不清楚所有成人情绪不成熟病例的确切原因，但其中一个因素是小时候受到虐待或虐待与大脑部分无法发育之间存在很强的关联。3
情绪不成熟与成熟的例子
情感不成熟和情感成熟之间存在明显差异。
情绪成熟是指一个人有能力对情况做出适当反应并能够控制自己的情绪。情绪成熟的人在与他人打交道的所有情况下都表现得像成年人一样。2
情感不成熟与情感成熟的一些例子包括：
关系：在关系中发生冲突时，一个情绪成熟的人将能够坐下来冷静地讨论这个问题。一个情感不成熟的人可能会对他们在冲突中的角色进行防御，否认他们做错了什么，或者完全避免讨论冲突。
职业情况：如果工作中出现问题，一个情绪成熟的人会反思并为他们在问题中所扮演的角色承担责任。另一方面，一个情感不成熟的人可能会对他们的同事发脾气或生气，因为他们没有因为他们做得正确的事情而受到表扬。
现实情况：例如，在排队等候时，一个情绪成熟的人会练习耐心或冷静地询问等待的时间。一个情绪不成熟的人可能会开始感到沮丧或咄咄逼人，并且可能会大喊大叫、诅咒或离开这种情况，因为他们不得不等待。
情绪不成熟引起的问题
因为情感不成熟的人在沟通方面有这样的困难，所以他们经常难以与人建立更深层次的联系，难以维系人际关系，难以改善自己的错误。
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