这里有 30 条来自 30 多岁女性的约会和恋爱技巧，她们经历了这一切，并希望将她们的智慧传授给年轻一代。
1. 与不同类型的人约会并经常约会。
找到你打算与之相处的人需要一些工作。你不妨把困难的部分排除在外，现在经常约会。更不用说，您将通过您经历的每一次约会、关系和经历了解自己。
2.让你了解你自己。
你不需要其他人感到特别、被爱或被珍惜。从了解和欣赏自己开始，这将为任何遇到的人树立榜样。
3. 实施淘汰流程。
如果你一次和几个男人约会，你并没有不尊重自己。可以测试所有选项并根据需要消除人员。约会是一个试用期，你可以这样对待它。
4. 创建约会指南，而不是规则。
制定约会指南，而不是硬性规定。你的意见会随着年龄的增长而改变，所以让你的规则随着他们而改变。你的约会生活应该是流动的，所以要根据情况和你面前的人接受一种新的做事方式。
5. 优先考虑个人成长
最终与他人建立健康关系的唯一方法是拥有强烈的自我意识。你只能期待你能提供什么。所以，花点时间让个人成长，然后找一个能继续鼓励夫妻成长的人。
6. 做你自己。
没有人值得牺牲你的真相、妥协你的道德或隐藏你的真实自我。此外，无论如何你都无法长时间保持虚假的一面。从一开始就做你自己，应该坚持的人会。
7. 注意第一印象。
当你第一次见到一个人时，你的直觉会告诉你你需要知道的关于一个人的一切。仔细听。
8. 不要让你的朋友太早
介入在你让你的朋友介入并影响你的判断之前，先让自己形成自己的观点。你知道什么对你最好。
9.让自己稍微不可用
这不是玩游戏，而是建立你的价值。不是每个人都值得你花时间，所以要少花点时间。
10.如果你不感兴趣，继续前进。
不要因为别人的缘故或仅仅因为你很孤独而徘徊。通过选择时间为您想要的人创造空间。
11. 摆脱约会带来的压力。
放弃一个人的想法。有几个人会进入你的生活并产生影响。让自己有娱乐和探索的自由，而不会对约会过程或您自己施加太大压力。
12. 别紧张，适合你的人会在该出现的时候出现。
找到一个你想与之建立关系的人归结为许多因素，最重要的是时机。如果你正在寻找，那个人会准时出现。
13. 感受和体验所有你能得到的爱。
保持乐观，对各种形式的爱保持开放的态度。不要急于寻找无法满足你的爱情的关系。感受和被爱的机会无处不在。
14. 从每一次约会经历中学习。
每个人都有一些东西要教你。是的，即使是那个让你心碎的人。吸取每一次经验并从中学习。
15.你的灵魂伴侣就在你身边。
灵魂伴侣可以是你最好的朋友，可以是与你建立即时联系的人，也可以是你的另一半。认识到灵魂伴侣有许多不同的形式，并感谢他们为您的生活增添的一切。那样的话，你就不会因为一个人成为你的一切而施加压力。
16. 不要把你的约会生活等同于你的自我价值。
你不会因为单身而变得不那么聪明、漂亮或受欢迎。你的自我价值是内在的，无论是否有人想和你浪漫地在一起。
17.如果你必须为证明自己而奋斗，那就继续吧。
你不应该为了证明自己或让别人想要你而奋斗。如果他们自己看不到你的价值，那么他们就不配得到你所提供的东西。
18. 你可能认为它们就是一切，其实不然。
那个很难得到的人，每个人都想要的人，他给你足够的关注让你坚持下去......他们不值得。曾经。在他们准备好之前，没有人会改变。所以，不要等待。
19. 如果有人告诉你他们还没有准备好建立关系，请相信他们。
不要试图改变人。不要指望事情有转机。从表面上看他们的话并采取相应的行动。
20. 模式比个人行为更能说明问题。
当然，他们可能会采取所有正确的举措来确保您的利益，只要确保他们随着时间的推移继续这种行为。行动胜于雄辩，但模式会告诉你你需要了解的关于一个人的一切。
21. 不要试图让一个人满足你的所有需求。
一个人永远不会成为您需要的一切。这就是为什么你有朋友、家人、同事和爱好。每个人都有自己的长处和短处，包括你的另一半。允许每个人为您的生活添加他们可以添加的内容。
22.让人们有自己的怪癖。
让人们在人际关系中做自己。你的伴侣有权享受他们的举止、怪癖和奇怪的行为，即使他们激怒了你。
23. 前任并不总是苦涩的，他们只是知道得更好。
有时前任并不疯狂或嫉妒。也许他们只是比你更了解。注意未解决的过去，有时它们是一个警告，从长远来看可以为您节省很多麻烦。
24. 不要泄露你们关系的每一个细节。
不是每个人都需要了解你们关系的每一个细节。你的朋友只会得到有偏见的意见，会站在你一边，这样你的伴侣就永远没有机会。谨慎地寻求建议。
25. 意识到有些事情不是永远的，这没关系。
有些人会对你好，有些人不会。你会从一些关系中学到很多东西，而其他人会告诉你下一个你不会容忍的事情。无论哪种方式，退出课程，让自己释放不打算持续的东西。
26.一旦你选择了你的伴侣，就要努力。
你仍然可以独立，同时迎合你的伴侣。不要让过时的关系规则告诉你任何不同。将时间和精力投入到你们应得的关系中。
27. 对反馈持保留态度。
没有人能完全理解你们的关系，即使是你最亲密的朋友。他们在提供建议时会出于他们最好的意图，但它可能并不总是适合您的情况。意识到每个人都从他们的个人经历中发言，而您的经历将是独一无二的。
28.如果他们想离开，就让他们离开。
不要为自己和别人争吵。如果是时候放手，请优雅地放手。回想起来，你会很高兴你做到了。你永远不应该强迫某人留下。
29.当它结束时，让它结束。
不要为此逗留或自责。把你的过去留在过去;它的存在是有原因的。从中学习并继续前进。
30. 意识到你的生活不仅仅是一种关系状态。
你是一个完整的人，值得爱，但没有被它完成。你不是由你是否和某人在一起来定义的。认识到你的价值超越你的关系状态。
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