新妈妈如何提高性幸福指数

都说一点点告别胜过新婚。经过一段时间的禁欲，爸爸们已经等不及了。然而，一些妈咪却经常因为各种原因错过与丈夫沟通的最佳时机，导致夫妻“性”幸福，生活不再幸福。

网友美美已经生下宝宝2个多月了。一个月后，她和丈夫搬回了她的小家，谢绝了婆婆的好意。美美决定一个人照顾宝宝。这三个月来，美美眼里只有一个婴儿。她的丈夫终于等到她出生。正想亲嘴的时候，美美在他面前昏昏欲睡。

【专家解析】：

现实生活中，像美美这样的妈妈真的很辛苦。为了日夜照顾宝宝，她没有足够的休息时间。此外，她的内分泌也没有恢复。整个人专注于自己的宝宝，失去了性兴趣。但是，如果夫妻的婚姻生活不幸福，又怎么可能给宝宝完整的爱呢?

[我的举动]：

1.偶尔转移宝宝，享受老婆的权益。

当新妈妈认为她是母亲时，不要忘记她也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱之间没有冲突。因此，美美可以请家人帮忙照顾孩子，与丈夫多交流。

2. 学会调整自己的情绪。

对许多妈妈来说，照顾新生婴儿会很忙，甚至会烦躁。因此，新妈妈们应该想办法平复自己的情绪，比如睡前洗个澡，听听音乐。当女性处于安静的心情时，她们更容易产生对爱和性的渴望。

3. 创造机会再次熟悉对方的身体。

也许有些夫妻在第一次产后性行为时可能会觉得彼此陌生，因为他们已经很长时间没有真正融合了。所以新妈咪应该多创造独处的机会，寻找以前的亲密感，然后引导他重新熟悉自己身体的各个部位，与老公分享真实的想法。

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