“由于缺乏血液净化，毒素堆积会导致恶心、食欲不振、水潴留导致肿胀，如果水聚集在肺部，甚至会导致呼吸困难。除了过滤血液外，肾脏还在维持骨骼和肌肉健康以及血液形成方面发挥着其他三个重要作用。这些额外的作用包括控制血压和产生血液形成所必需的激素促红细胞生成素。由于需要维生素 D 来维持体内足够的钙水平并维持骨骼和肌肉健康，因此患有这些功能丧失的肾病患者会出现高血压、身体疼痛和虚弱。缺乏血液会导致虚弱、容易疲惫、易怒和呼吸困难。如果任其发展，
肾脏还在维持骨骼和肌肉健康方面发挥着其他三个重要作用。
因为需要维生素 D 来维持体内足够的钙水平。
众所周知，阿育吠陀中使用的草药和香料可以促进肾功能。
我们的肾脏确保我们的身体与所有必需的营养保持平衡，并且没有毒素和不健康的积累。当肾脏的正常功能受到损害并且由于废物和有毒产物的积累而无法有效运作时，人们可能会经历痛风、贫血、甲状腺问题、骨病、心脏病和体液潴留。
“由于缺乏血液净化，毒素堆积会导致恶心、食欲不振、水潴留导致肿胀，如果水聚集在肺部，甚至会导致呼吸困难。除了过滤血液外，肾脏还在维持骨骼和肌肉健康以及血液形成方面发挥着其他三个重要作用。这些额外的作用包括控制血压和产生血液形成所必需的激素促红细胞生成素。由于需要维生素 D 来维持体内足够的钙水平并维持骨骼和肌肉健康，因此患有这些功能丧失的肾病患者会出现高血压、身体疼痛和虚弱。缺乏血液会导致虚弱、容易疲惫、易怒和呼吸困难。如果任其发展，亚洲医院在法里达巴德肾脏病学和肾脏移植医学主任 Shri Ram Kabra 博士。
生活方式的改变可以预防肾脏疾病
做出健康的生活方式决定，例如均衡饮食、充足睡眠和进行某种形式的体育锻炼，可以保持我们肾脏的健康。一种还可以包括一些草药，以帮助保持或增强肾脏健康。众所周知，阿育吠陀中使用的草药和香料可以促进肾功能。根据 Ayu - 国际阿育吠陀研究季刊发表的一项研究，对于慢性肾功能衰竭患者，使用特定的阿育吠陀草药可以降低症状和体征、血清肌酐、血尿素和尿白蛋白水平。
有益于肾脏健康的成分和草药
'长期以来，香料和香草一直被用来增强食物的风味、香气和吸引力。有证据表明，这些日常食物不仅可以满足我们的味觉，还可以增强我们的健康，”营养学家 Lovneet Batra 说。
它屏蔽了肾脏黄曲霉毒素对肾脏的有害影响。这是因为它含有生物碱。giloy 的抗氧化特性消除了黄曲霉中毒期间产生的自由基，避免了肾脏损伤。
姜黄
在 T2DM 个体中，姜黄可增加血浆蛋白，降低血清尿素和肌酐水平，并可能有助于增强肾功能。
姜
生姜的抗炎特性有助于减少与肾脏感染相关的肿胀和不适。
三叶草
草药三叶草非常有助于自然增强肾脏功能。肝脏和肾脏——负责身体排毒的系统——因此得到加强。
Haritaki、Bibhitak 和 Amalaki
恢复活力的草药 Amalaki、Haritaki 和 Bibhitaki 的神奇三重奏可增强肾脏组织，改善血浆蛋白、白蛋白和肌酐水平，并整体改善肾脏功能。
虽然它的利尿作用支持肾脏清洁并维持健康的泌尿系统。
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