一旦 Isah 达到四个月的成绩，我就知道是时候开始做固体了。他们说四到六个月是开始的好时机，但我可以看出伊萨对食物很感兴趣。所以我咨询了我的儿科医生，让他在四个月时开始。我开始给他吃米糊和蔬菜泥。老实说，当他开始练习固体时，我觉得我的头上有一片巨大的乌云。一方面，我对下一章感到非常兴奋，但另一方面，我对给予什么以及给予多少感到困惑。
我想确保他获得足够的营养并吃得健康，所以我尽可能地尝试制作新鲜食物。有几天，我会做一批可以吃几天的食物，在我需要的地方混合在商店买的食物中。我不想给自己太大压力，但同时，我想确保他吃的是最好的。
前几天我偶然发现了 Heinz by Nature。他们的婴儿果泥采用天然成分和针叶樱桃制成，使用简单的工艺，如基本的洗涤、切碎、加热和果泥。它是加拿大唯一一种使用针叶樱桃且不含盐、糖和防腐剂的婴儿食品。所以很明显我捡了一些!到目前为止，Isah 已经尝试过梨、芒果、杏和燕麦袋，以及胡萝卜和李子的口味。他不仅喜欢它们，而且实际上我对给他喂这个而不是充满防腐剂和糖的东西感觉很好。
这是我在 Isah 开始学习固体时学到的。(希望对您有所帮助!)
1.他们可能很挑剔
看起来你的宝宝不喜欢食物，因为他们经常做出不开心的表情。但这只是因为吃对他们来说太新鲜了!到目前为止，他们只喝过牛奶，所以质地和味道都是全新的。Isah 真的很挑剔，会给我带来很大的困难，但在一周之内，它变得容易多了。就在第一周内，他开始对食物做出更积极的反应。
2. 你需要坚持不懈
继续尝试。您的孩子不会马上喜欢您提供的所有东西，但要给他们机会一次又一次地尝试相同的食物。
3.从小部分开始
这可能感觉很明显，但是当我准备提供固体食物时，我不断地从妈妈和阿姨那里得到建议：提供足够的食物，让宝宝的肚子吃饱，这样他就能睡得更久。起初，我给了 Isah 满满一碗，但后来我注意到他没有喝足够的牛奶。那时我才意识到，喂这么多只是老妇人的故事。相反，你应该在一开始就给他们两盎司的食物。最初的几个月都是关于他们习惯吃固体食物，同时仍然从母乳或配方奶中获取主要营养。
从一天两餐开始，而不是三餐。每天最多需要时间建立三次。在引入固体食物的最初几个月，我每天给他两顿饭，中间给他一点点心。现在快八个月了，他的胃口越来越大，所以我现在每天喂他三顿饭。
4. 作呕是正常的
一开始我注意到，Isah 一直在作呕，我真的很害怕他窒息。在与我的儿科医生交谈后，我很快就了解了作呕和窒息的不同之处。婴儿会作呕，因为这对他们来说是一种正常的反应，尤其是在第一次尝试有质感的食物时。请小心并留意他们，以确保没有任何东西阻塞他们的气道。
5.做你的研究
婴儿需要积累一些食物。确保您了解您的宝宝可以吃什么和不可以吃什么，因为引入某些成分有不同的阶段。例如，你不应该在大约八个月之前给玉米。
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