关于保护小孩免受有害紫外线伤害的常见问题解答
从几岁开始可以给婴儿涂抹防晒霜?在这个年龄之前有什么选择?
6个月以上的婴儿可以使用防晒霜。年幼的婴儿应使用其他形式的防晒。保护婴儿免受阳光照射的最佳方法是尽可能让他们在阴凉处。此外,给宝宝穿上防护服、带帽檐的帽子和太阳镜。美国儿科学会 (AAP) 表示,对于 6 个月以下的新生儿和婴儿,可以在面部、手背和脚背涂抹少量 SPF 为 30-50 的婴儿安全防晒霜. 对于 6 个月或以上的婴儿,您可以将 SPF 30-50 的“婴儿安全”防晒霜涂抹在宝宝身体的所有暴露区域。
我真的需要专门为婴儿配制的防晒霜吗?
确保婴儿受到保护尤为重要,因为我们一生中有 25% 的日晒发生在 10 岁之前,但实际上婴儿配方和成人配方之间并没有太大区别。当我们看到这样标记的产品时,这更多地与营销策略有关,而不是实际成分。事实上,市场上充斥着防晒霜,这不仅不能帮助消费者,反而会让选择合适的防晒霜变得相当混乱。归根结底,所有防晒霜的成分都非常相似,各个品牌之间的差异很小。
我应该为我的孩子使用的最低 SPF 是多少?
婴儿不应该长时间暴露在阳光下,但对于那些长时间在户外度过的人来说,至少需要 SPF15-30。
我应该为面部和身体使用不同的配方吗?
真的没有必要——同样的配方可以在所有地方使用。
矿物防晒霜和化学防晒霜有什么区别?
矿物防晒霜 - 也称为物理防晒霜 - 位于皮肤上并反射太阳光线。它们通常含有二氧化钛或氧化锌,使用时皮肤呈白色。您应该避免使用喷雾形式的矿物防晒霜,以免吸入它们,尽管矿物霜和乳液可以很好地遮盖鼻尖和耳垂等高点。这在与化学防晒剂结合使用时特别有效,化学防晒剂通过将紫外线转化为热量然后从皮肤释放热量来发挥作用。将其涂抹在身体的其他部位以提供全面保护。
我应该避免在我的孩子身上使用哪些成分?
氧苯酮不是首选成分,因为它会引起反应。父母也应该警惕含有香料和香水的配方,因为一旦暴露在阳光下,它们很可能会对皮肤产生反应。这被称为光化学反应,当您的皮肤上有化学物质暴露在阳光下时,就会发生这种反应。
您对给年幼的孩子涂抹防晒霜的主要秘诀是什么?我应该多久重新涂抹一次?
应用规则应针对每种情况量身定制,例如您将暴露多长时间以及您是否参加任何活动。如果您要带孩子游泳,则应在出门前涂抹,然后每两到三个小时涂抹一次。您应该将防晒霜涂抹在全身——即使是遮盖的区域,因为有些衣服可能无法完全保护皮肤。在我们认为会一直被衣服遮盖的部位发现黑色素瘤并不少见。
您在阳光下保持安全的规则是什么?
“穿上衬衫,抹上防晒霜,戴上帽子”的澳大利亚竞选信息已被证明有助于降低皮肤癌,这也是生活的黄金法则。此外,请确保您在大约上午 11 点到下午 3 点之间的高峰时段避开阳光,此时光线最强。
保姆或学校和托儿所的教师和助理(一旦孩子回到这些环境中)帮助加强良好的阳光感也很重要。人类的行为是从两岁到九岁发展起来的,所以如果我们在孩子的这些成长阶段养成良好的防晒习惯,就会使他们终生受益。
每次应用我应该使用多少奶油?
没有固定的用量 - 只需使用足以提供足够的覆盖,以使皮肤最佳吸收。不要试图过度申请,因为这不会提高保护水平。最好涂抹大量,然后经常重新涂抹。
我的宝宝不到六个月大,我应该让他完全远离阳光吗?
少量的阳光照射很好,因为它可以促进维生素 D 的产生,这对骨骼的生长很有用。每天大约 10-15 分钟对于苍白的皮肤来说就足够了,而对于深色的皮肤来说大约 15-20 分钟就足够了。但请记住,周末在海滩上度过六个小时并不意味着您可以“补充”额外的维生素 D。这不是它的工作原理!尽量减少阳光照射以确保安全。
如果我的宝宝轻微烧伤,我该怎么办?
尽管预防远胜于治疗,但如果您的宝宝确实遭受轻度至中度烧伤,请立即在受影响的区域涂抹冷水或冰袋。去看你的家庭医生,他可能会推荐一种消炎霜,或者根据婴儿的年龄,一种含有温和浓度氢化可的松的类固醇霜。洋甘菊等舒缓乳液可以缓解症状,但会导致皮肤更加干燥,因此如果皮肤开始脱皮,请经常使用水性和油性润肤剂,以保持皮肤水分充足。归根结底,你不能随便对年幼的孩子晒太阳。仅仅一次严重烧伤就会使患皮肤癌的风险增加 15%。
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