当挑食是更危险的迹象时

就好像她的手自己移动一样，绕过了她脑海中可能存在的任何保留。食物堆积起来，然后在咀嚼和吞咽中消失。当她高兴时，她会吃东西。难受的时候，她就吃。当她无聊时，她会吃东西。当她困了，她就吃东西。时间流逝，镜子开始证实她的恐惧——她变得肥胖了。当她在户外时——人们用担心、关心或轻蔑的眼神看着她。衣服越来越紧，她已经是XL了。她压力很大……她吃东西。

“她”患有暴食症。“她”是全球 9% 患有饮食失调症的人口中的一员。有时，这种疾病隐藏在正常的体重指数之后;其他时候，它会充分展示，无论哪种方式，它都是一种危险的疾病——总部位于的全国神经性厌食症和相关疾病协会 (ANAD) 解释说，每年有 10,200 人死亡是饮食失调的直接结果——这是一个死亡每 52 分钟。

饮食失调的类型

神经性厌食症：双胞胎 Clare 和 Rachel Wallmeyer 于 2012 年在澳大利亚的一场房屋火灾中去世，享年 42 岁，他们以骨骼骨架而闻名——这种疾病使他们除了偶尔吃一点西瓜外，什么都吃不下他们的死亡。这种疾病是一种破坏身体的精神疾病，它促使患者避免食物，因为他们认为自己很胖，并且非常害怕体重增加。患有厌食症的人会挨饿和通便——通常使用泻药——以减轻体重。

暴食症：盘子里有很多食物。患有这种疾病的人吃，吃，吃——直到他们生病;吐出来。进食-清除循环可能是由于压力或焦虑引起的。通常，患者的体重指数正常，因此难以识别问题。因为这意味着干呕和胃酸呕吐，这些患者往往以食道受损、口臭和牙齿融化而告终。

暴食症(BED)：虽然我们所有人都在某个时候暴饮暴食，但患有这种疾病的人会吃大量不健康的食物，即使他们并不饿。这里没有呕吐，所以他们最终只会增加几吨的重量。

其他疾病：当然还有其他饮食失调，例如回避/限制性食物摄入障碍(AFRID)，人们只会吃“安全清单”上的食物。然而，ANAD 解释说，非典型饮食失调症可能类似于其他形式的饮食失调症，但不符合接受正式诊断的确切要求。

来自迪拜和阿布扎比修道院福利中心的儿童、成人和法医精神病学家 Waleed Ahmed 博士解释说：“饮食失调，尤其是厌食症和贪食症是复杂的精神健康障碍。它们的原因尚不完全清楚，但研究表明，有一些生物学和心理社会风险因素可以在它们的发展中发挥作用。此外，饮食失调很少与食物本身有关，而是一种应对困难情绪的不适应方式。食物成为处理困难情绪的‘拐杖’。”

Wellbeing Centre 咨询心理学家 Nadia Brooker 解释说：“孩子可能会受到一系列因素的影响，例如文化、媒体、父母、同龄人和过去的经历——所有这些都会影响他们认为自己应该看起来的样子或向他人展示自己。

“父母可以通过自己的期望影响孩子的想法和意见。例如，父母经常批评他们的外貌和体重，或对食物有严格规定的孩子，可能会对孩子与食物的关系、同龄人和自尊产生显着的负面影响。此外，孩子的身体形象也可以由父母自己的身体形象塑造。因此，看护人必须意识到他们对孩子的评论和行为。父母不应该将任何负面的身体形象问题投射到孩子身上。”

虐待可能起作用：临床催眠治疗师 Mai Elsayed 说：“厌食行为的一个非常常见的诱因是被虐待，尤其是在性方面和年轻时。在治疗过程中，患有厌食症并经历过性虐待的客户会说，“我希望我的每一部分，他接触过的”，都消失了。这是非常可悲的，因为在年轻的时候，当一个成年人告诉你某事是对的时，作为一个孩子，你只是相信他们。几乎在每一个神经性厌食症的案例中，个人都报告说他们觉得自己不配活下去，他们的食物限制是他们从事的一种自我惩罚。”

同侪效应：什么是流行的 - 铁路瘦身或性感或肌肉发达?“孩子的同龄人如何谈论身体形象也可以发挥至关重要的作用。过度关注节食、体重或对自己的外表持负面看法的同龄人也可能导致孩子对自己的身体形象进行负面评价。因此，对于儿童和青少年来说，尝试培养相互鼓励和支持的友谊并帮助他们对自己的身体和自己总体感觉良好是很重要的，”布鲁克补充道。

争取金牌：我们是否正在培养注定要出类拔萃的一代人，而这样做，注定会出现身体形象问题?可以说我们是。布鲁克解释说：“体操、舞蹈或模特等某些活动会导致孩子对自己的体型更加关注和意识，这可能会增加试图控制体重和体型的无益行为。”

“花时间反思和处理过去的经历，以帮助我们了解这些经历对我们当前的身体形象产生的影响。因此，能够通过反思来处理这些经历有助于阻止这些经历继续对一个人的身体形象产生负面影响，”她建议道。

媒体很重要：布鲁克认为，当今社会对身体形象影响最大的两个因素是文化和媒体。“研究表明，接触理想化的美丽形象和不切实际的标准会导致对身体的不满增加、抑郁和自卑感增加。特别是，Priory Group 最近委托进行的一项研究强调，近一半的受访父母(49%)表示，他们的孩子因互联网和社交媒体而担心自己的外表(49%)。例如，在电视、广告或社交媒体上出现的瘦弱或身材高大的人的图像会导致对世界的高度扭曲，并导致我们对自己的身体产生负面情绪，或采取行动强化我们已经拥有的现有负面情绪， ”她补充道。

“让孩子们接受有关媒体的教育，让他们意识到编辑照片看起来‘完美’的普遍性，这一点很重要。减少孩子的媒体消费和增加身体正面媒体也是有帮助的。特别是随着 Instagram 及其相关‘影响者’的增加，关注更多积极的账户并远离关注不切实际的标准和对身体形象、饮食和锻炼的期望的社交媒体是有帮助的。”

如果有人患有饮食失调症，你不能做的事情

如果您的孩子患有饮食失调症，不要试图强迫他们进食，迪拜和阿布扎比修道院福利中心的儿童、成人和法医精神病学家 Waleed Ahmed 博士说。“如果孩子不吃饭，最好不要强迫他们吃饭或惩罚他们。这可能使他们积极地不喜欢他们原本可能喜欢的食物。此外，父母应尽量避免将食物作为奖励或限制食物作为惩罚。孩子们可能会不经意地将负面情绪与食物联系起来。

“父母在孩子塑造与食物的积极关系，尝试新事物和冒险，而不是不必要地限制食物选择方面发挥作用。父母可能会在第一时间解决这些问题并帮助他们建立信心，然后再在孩子身上解决这些问题，”他补充道。

食物失调的体征和症状

ANAD 列出了以下情绪和行为线索：

减肥、节食和控制食物是主要问题

饮食仪式

社会退缩

经常节食，身体检查

极端情绪波动

它列出了以下物理表现：

体重波动明显

肠胃不适

站立时头晕

难以集中注意力，睡觉

牙齿、皮肤、头发和指甲健康问题

四管齐下的解决方案

德国医学中心和 NMC 医学中心的高级顺势疗法医生 Ritu Manchanda 博士，其患者包括患有饮食失调的年轻人，他说：“治愈患有饮食失调的人有四个组成部分：

验血：这将排除任何可能引发疾病的缺陷或甲状腺问题。

心理：对孩子的心理状态进行彻底检查可以帮助心理学家确定孩子患有的疾病类型——厌食症、贪食症等。通过聘请专门研究饮食失调的临床心理学家，可以帮助孩子更轻松地康复。

营养师：营养师可以评估患者的营养需求并相应地制作菜单。

体育锻炼：当一个人患有饮食失调症时，它会破坏肌肉质量——有人帮助重建失去的肌肉对于未来的健康至关重要。”

与此同时，埃尔赛德说：“认知行为疗法已被证明在帮助患者克服不合逻辑的思维模式和打破厌食习惯方面非常成功，[并且]催眠疗法在使用时成功率翻倍。”

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