3月3日乳头扁平或倒置的母乳喂养

以下是当您的乳头扁平或倒置时如何进行母乳喂养 - 并且宝宝难以抓握。

您可能在怀孕前没有过多关注您的乳头，但现在您正在母乳喂养(或怀孕并计划母乳喂养)，您可能会仔细观察它们。

为什么?因为您的乳头形状会影响您的母乳喂养成功率。乳头扁平或倒置可能会使宝宝更难抓牢，这可能会使哺乳更具挑战性。结果可能是他没有正确含乳，因此没有得到足够的牛奶，这会导致产奶量减少，进而导致吸奶量减少。

虽然这听起来可能令人担忧，但您不应该惊慌。乳头的形状并不意味着您的母乳喂养努力注定要失败。通过正确的护理和关注，即使是乳头扁平或内陷的人也可以很好地护理。这是您需要考虑的。

什么是乳头内陷?

当您轻轻按压或挤压乳晕(乳头周围的色素沉着的皮肤环)时，一些乳头会突出。但是当你捏或挤压乳头周围的皮肤时，它反而会向内缩回。

当您不尝试压缩它们时，有些乳头可能看起来不会倒置，而其他乳头可能会略微凹陷。乳头内陷很可能在你的一生中都存在，直到你开始母乳喂养才知道。但在其他情况下，分娩时静脉输液引起的肿胀或暂时性肿胀会导致暂时性内翻。

如果您不确定自己在处理什么，请进行挤压测试以进行检查。如果你的乳头变成凹形而不是伸出，你的乳头就会倒置。发现乳头内陷的另一种方法是，如果它在受到刺激时没有勃起，比如在性交时或暴露在寒冷的环境中。

如果您的一个或两个乳头似乎倒置，您应该让您的妇产科医师或您宝宝的儿科医生知道。倒置的乳头形状会使婴儿更难含住，在某些情况下，可能会影响乳汁流动。

什么是扁平乳头?

扁平乳头既不突出也不向内缩回。相反，它们落在中间的某个地方——使它们呈扁平形状，与乳晕的其余部分平齐。

就像乳头内陷一样，仅仅通过观察它们并不总是很容易发现扁平的乳头。如果你轻轻捏或挤压乳晕，你的乳头没有突出，但也没有向内塌陷，则认为乳头是扁平的。

与乳头内陷一样，扁平乳头有时可能是由静脉输液引起的充血或肿胀引起的暂时性问题。无论您是在分娩前注意到乳头扁平还是在分娩后出现乳头扁平，您都应该让您的医生知道。

扁平乳头

您可以用扁平或内陷的乳头进行母乳喂养吗?

好消息是，乳头的外观对乳房的产奶能力没有影响。坏消息是扁平或倒置的形状可能会使您的宝宝​​更难获得良好的闩锁并有效地取出牛奶。这可能会导致她无法获得所需的牛奶，进而对您的供应产生负面影响。

简而言之，扁平或内陷的乳头会使母乳喂养变得更加困难，尤其是在刚开始的时候。但美国儿科学会 (AAP) 和哺乳顾问一致认为，在大多数情况下，不太理想的乳头形状并不一定会阻止您进行母乳喂养。

还要记住，并非所有乳头形状非典型的女性都会遇到母乳喂养问题。一般来说，婴儿从扁平乳头吸吮的时间往往比倒置乳头更容易。一个吸吮力很强的婴儿也许可以自己拉出一个轻微内陷的乳头。早产儿或吸吮力较弱的婴儿可能会遇到困难，尤其是中度至重度乳头内陷的婴儿。

对于扁平或内陷的乳头，我该怎么做才能使母乳喂养更容易?

您可以使用许多技巧来帮助“拉出”您的乳头或使它们更长，以便您的宝宝更容易含住。首先与您宝宝的儿科医生或哺乳顾问交谈，他们可以帮助您浏览以下选项：

深锁并尝试不同的位置。

鼓励宝宝张大嘴巴并越过乳头，帮助宝宝吸收更多的乳头和乳房。同时，尝试轻轻推回您的乳房组织，以鼓励您的乳头伸出。一旦他被锁住，他的鼻子应该会碰到你的乳房，他的嘴唇应该张开，有点像鱼。尝试不同的位置，例如足球离合器或交叉摇篮，通常可以使锁定更容易。

做一个预进料泵。

在哺乳前抽几秒钟可以帮助拉长乳头。除非你的乳房非常肿胀，否则不要尝试用足够长的时间来挤出乳汁，而肿胀会导致你的乳头变平或倒置。在这种情况下，您可以尝试用吸奶器来缓解充血，这样您的乳头就会突出并且宝宝可以含住。

尝试反向压力软化。

哺乳前用手指轻轻按摩乳晕几分钟，有助于缓解肿胀，让乳头更加突出，让宝宝更容易含住。

经常母乳喂养。

两次护理之间的时间过长会导致肿胀，这可能会导致您的乳头变平或倒置。新生儿应按需护理——通常每两到三个小时一次，在 24 小时内应增加 8 到 12 次护理课程。

尝试一个工具。

乳房壳——喂奶之间穿在胸罩上的硬塑料壳——可能有助于在分娩后的早期拉出你的乳头。LatchAssist 等手动吸引装置是另一种选择，您可以在哺乳前使用几分钟。

如果你在分娩前就知道自己的乳头是扁平的或者是内陷的，那你会采取什么积极的措施呢?与您的 OB/GYN 或您宝宝的儿科医生交谈总是一个好主意。虽然您不必在怀孕期间采取措施解决您的乳头形状问题，但您可以通过寻找哺乳顾问来为任何可能的含乳问题做好准备，一旦婴儿出生，您就可以联系他。

如何治疗变得疼痛的扁平或内陷乳头

在母乳喂养的最初几周感到有些酸痛是正常的，尤其是当您的乳头扁平或凹陷时。您的宝宝可能会在试图将乳头拉出时对该区域施加额外的压力，这可能会损坏皮肤。

有时，随着宝宝掌握哺乳的窍门，疼痛会在一两周内自行缓解。但如果不是这样，请与哺乳顾问会面。她可以帮助您调整您的位置，以便您的宝宝获得更好的衔乳，这应该会使护理更加舒适。

还要注意，在两次喂奶之间保持乳头清洁和干燥——如果你的皮肤破裂或破损，被困的水分可能会增加感染的风险。每天将乳头浸泡在盐溶液中三到五次也有助于减少疼痛和感染风险。

扁平或内陷的乳头有时会使您的母乳喂养之旅一开始就很坎坷。但是只要有一点耐心和帮助，你绝对可以让它发挥作用——不久之后，就会进入舒适的护理状态。

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