乳管堵塞是母乳喂养期间的常见问题。以下是如何治愈堵塞的管道并让您的牛奶再次流动。
乳房中的一个小而柔软的肿块通常会发出一个重要的危险信号。但是，如果您正在母乳喂养，则很有可能您正在处理堵塞或堵塞的乳管。
虽然他们可能会感到不舒服，但堵塞的管道不会引起恐慌。但是你需要采取行动让事情再次流动——并且知道你的堵塞变得更糟的可能迹象。
什么是乳管堵塞?
当您进行母乳喂养时，乳汁会以管道状的管道系统流过您的乳房。如果管道被堵塞或牛奶无法通过，就会形成堵塞物，这被称为堵塞或堵塞的管道。结果是您的乳房出现了一个小肿块，看起来可能有点红，当您触摸它时可能会感到疼痛或触痛。
是什么原因导致乳管堵塞?
堵塞的导管并不少见，当母乳没有按应有的方式从乳房中排空时，它们最终会形成。如果发生这种情况：
您的宝宝在衔乳或吸吮时遇到困难。两者都会导致她摄入更少的牛奶。
您错过或跳过喂食或抽水活动。有时这只是忘记或让宝宝在正常喂养时间内睡觉的结果。但是，由于喂养计划的突然变化，例如重返工作岗位或断奶过快，也可能发生堵塞。
你的宝宝在新生儿重症监护室。与宝宝分开意味着您可能无法经常哺乳。
穿着太紧的胸罩或衣服。两者都可以限制牛奶的流动。
乳管堵塞有什么症状?
如果您的乳管堵塞，您可能会注意到的第一件事是乳房中有一个小而硬的肿块，您可以感觉到靠近皮肤。触摸肿块时可能会感到酸痛或疼痛，肿块周围的区域可能会发热或发红。喂奶后，不适感可能会好一些。
你能从乳房外侧发现堵塞的导管吗?有时。在某些情况下，堵塞物会导致乳头导管开口处出现小白点。您可能还会注意到您的牛奶看起来更浓稠、呈颗粒状或粘稠状。
如何疏通乳管?
堵塞的管道可能很烦人，而且有点令人担忧。好消息是它们往往很容易治疗，通常可以在家中进行管理。
关键是行动迅速。如果不进行治疗，堵塞的导管会导致乳房感染或更严重，因此请采取以下步骤让乳汁再次流动：
护士，护士，护士。使用堵塞的导管不仅可以安全地进行母乳喂养，而且还是消除堵塞的最佳方法。先给宝宝吃受影响的乳房(如果太痛，你可以从另一个开始)，并确保她在每次喂奶时彻底排干乳房(阅读：不要太快把她拉下来)。
找到正确的位置。尝试使用重力帮助从乳房排出更多乳汁的姿势，例如四肢着地哺乳，宝宝位于您下方。另一种选择：试着抱住宝宝，让她的下巴和鼻子指向堵塞物，这样她的吸力就会直接对准受影响的导管，下巴也可能有助于按摩该区域。
切换它。改变母乳喂养的姿势(从摇篮到足球再到交叉)，这样所有的乳管都能得到同样的刺激。
需要时泵送。如果您的宝宝没有完全排空您的乳房，请通过吸乳完成任务，直到母乳以缓慢的滴落而不是源源不断的形式流出。这应该只需要几分钟。
松开一点。有时，外部压力(例如，来自太紧的衬衫或胸罩)会加重堵塞的管道。确保你的胸罩贴身但没有束缚感，并考虑暂时避开钢圈。
加热。每次喂奶前在受影响的乳房上放置温热敷布(将毛巾浸入温水中)可以帮助乳汁流动。另一种策略：站在温暖的淋浴流下，让水冲到现场。
按摩它。在喂食之前和喂食期间对堵塞的管道施加温和的压力可以帮助松开堵塞物。尝试在乳房外侧做圆周运动，然后向肿块移动。但是，请克制过度使用它的冲动，因为这可能会导致瘀伤。
预约看医生。如果肿块变大、持续超过几天或者您出现发烧或明显不适，请咨询您的医生。
乳管堵塞与乳腺炎：您如何区分?
未治疗的阻塞导管可能会变成乳腺炎，这是一种痛苦的感染。乳腺炎需要治疗，因此了解您可能正在处理的问题很重要。幸运的是，通常很容易区分。
如果出现以下情况，您可能有管道堵塞：
您没有疼痛，或者疼痛仅局限于肿块周围的区域。
肿块周围的区域可能是红色的，但你的整个乳房不是红色的。
除了肿块，您通常会感觉良好。
如果出现以下情况，您可能患有乳腺炎：
您的整个乳房触痛、疼痛、肿胀或发红。
乳腺炎还会引起流感样症状，包括超过 101 华氏度的发烧、疼痛和疲劳。
如果您怀疑自己患有乳腺炎，请立即致电您的医疗保健提供者，因为感染通常需要用抗生素治疗。
如果您的乳管堵塞，您可以继续母乳喂养吗?
您不仅可以继续母乳喂养，而且绝对应该。护理通常是疏通导管并让乳汁再次流动的最佳方法，所以不要退缩。
事实上，避免或限制在受影响的乳房上喂食实际上会使事情变得更糟，导致更多的牛奶倒流并加重堵塞。
如何防止乳管堵塞?
有些女性似乎比其他女性更容易堵塞管道，并且没有万无一失的方法可以完全避免它们。但是您可以采取很多措施来尽可能降低风险。
经常母乳喂养。定期喂奶——每两到三个小时左右——可以防止你的乳房充血，防止潜在的堵塞。如果您离开宝宝的时间较长或她在喂奶时睡觉，请定期吸奶以防止后备。
轻松进入日程更改。如果您正在断奶(或部分断奶)，请专注于放弃一种饲料并等待几天，然后再进行下一种饲料。
保持低压。避开紧身胸罩或上衣，避免趴着睡，这会给你的乳房带来压力，并为堵塞做好准备。
改变你的护理职位。定期打开它有助于平等地排出所有管道。
洗你的乳头。如果喂奶后干奶似乎堵住了乳头的开口，请用温布将它们擦干净。
向您的医生咨询服用卵磷脂补充剂。这种源自大豆或蛋黄的脂肪物质被认为可能会使牛奶变得更稀薄且不那么“粘稠”，因此不易堵塞。虽然没有太多研究支持这一点，但许多容易出现堵塞的哺乳妈妈说它有帮助，而且卵磷脂被认为在母乳喂养时可以安全服用。当然，在服用任何新补充剂之前，您应该始终获得医生的批准。
咨询哺乳顾问。频繁的木屐可能表明您的宝宝没有像她应该的那样含乳或吸吮。
堵塞或堵塞的乳管可能是母乳喂养的一部分。但它们很容易在家中治疗——摆脱它们的最好方法是继续护理。当您努力排干堵塞物时，请密切关注情况以确保它不会变得更糟。如果您发现发红、疼痛、肿胀加重或开始感到流感样症状，您应该立即给您的医生打电话。
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