母乳喂养您的宝宝将为他们提供生命中最好的开始

找到正确的位置并让你的小宝宝含住需要练习，一开始可能会让你有点发疯。但是，如果做对了，母乳喂养很快就会成为您和宝宝的轻松、亲密的体验。

母乳喂养并不总是那么容易，所以在你做对之前，值得寻求指导。很多人可以提供帮助，例如您的全科医生、助产士或健康探访员。许多新妈妈喜欢带宝宝参加母乳喂养支持小组并在那里练习。您也可以拨打全国母乳喂养帮助热线 0300 100 0212。如果您做对了，您会很高兴的。

母乳喂养时乳头疼痛或皲裂

如果您的乳头开始破裂或流血，您可以通过多种方式帮助保护它们：

在任何裂缝(不是整个乳头)上涂抹一点点白色软石蜡或纯化的羊毛脂，以帮助它们愈合并停止结痂

喂完奶后，挤一两滴牛奶，轻轻擦在皮肤上

每次喂奶时更换你的胸垫(最好避免使用塑料背衬的胸垫)

让你的乳头干燥，然后再戴上胸罩

避免使用肥皂——它会使你的皮肤变干

穿棉质胸罩 - 这样空气可以自由流通

阻塞的导管和乳腺炎

如果您在乳房中发现一个小而柔软的肿块，则可能是乳管阻塞。

如果您确实有管道阻塞，请避免穿紧身衣服或胸罩，这样您的乳汁就可以从乳房的各个部位自由流出。

其他可能有帮助的事情包括：

经常从受影响的乳房喂奶

温暖的法兰绒或热水淋浴以促进流动

宝宝吃奶时，轻轻按摩乳头的肿块

不过，尽快抓住它，您就有望避免 乳腺炎 ——乳房发炎。

乳腺炎有几个主要症状：

热，温柔的胸部

一块红肿的皮肤

你感觉不舒服，有流感样症状

你感到疼痛、疲倦和流泪

高温

乳腺炎会很快恶化，但最好的办法是保持母乳喂养并尝试一些简单的改变来包装：

检查您的宝宝是否处于正确的位置(是的，再次!)

更频繁地喂宝宝

先用柔软的乳房喂宝宝

尝试用手挤一些乳汁来缓解饱胀感，但如果您的乳房在喂食后仍然感到饱胀，则不要这样做，因为您只会产生更多。稍微休息一下就可以缓解压力

尝试在喂奶前温暖您的乳房，使用温暖的法兰绒或浴缸或淋浴

喂奶时，用指尖轻轻抚摸肿块或柔软的区域，以促进乳汁流动，向乳头移动

尽可能多地休息——如果可以的话，最好在床上崩溃

服用扑热息痛或布洛芬等止痛药(在推荐剂量下，您在母乳喂养期间可以安全服用)

如果您在 12 到 24 小时内没有感觉好转，或者您开始​​感觉更糟，请联系您的 GP 或可能需要给您抗生素的医疗保健专业人员。

母乳喂养和鹅口疮

如果一切顺利，那么突然你的乳头会感到疼痛和粉红色，你或你的宝宝可能 患有鹅口疮 ——一种真菌感染。你可以继续在你们两个人之间转移它，所以如果你的宝宝把它放在嘴里，你的乳头需要乳霜，宝宝也需要治疗。如果您正在母乳喂养，请务必在服用鹅口疮片剂/胶囊之前咨询您的医生，因为活性成分会进入母乳，因此请务必向您的医生寻求医疗建议，您的宝宝也需要治疗，因此请确保他们是您的全科医生或健康访问者也看过。

母乳喂养和舌系带

有些婴儿生来 就有“舌系带” ，即在他们的舌头下面和嘴巴底部之间有一块紧绷的皮肤。它会使您的宝宝​​很难喂食，但幸运的是它很容易治疗。只需向您的助产士、健康访问员或全科医生寻求建议即可。

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