悠闲母乳喂养的好处

放松的母乳喂养利用宝宝的自然本能，在喂食时使用特定的姿势向食物来源移动。这对宝宝有帮助，但对妈妈也有帮助，因为你应该更舒服，给你的压力更小，因为你的宝宝会带头从你那里得到食物。

悠闲母乳喂养的好处是，如果您因分娩而疼痛、剖腹产时伤口疼痛或肩部或背部疼痛，它会更有效。有人说，这项技术还可以帮助减轻乳头疼痛。

你如何放松母乳喂养?

要做到这一点，您首先需要靠在床上或沙发/椅子上，让您感觉舒适。然后，您应该将宝宝放在双腿之间，或者将宝宝放在您的身体和肩膀上。从本质上讲，如果您将您的乳头想象为时钟表盘的中心，您可以看到如何从任何方向接近它，只要确保您的宝宝有足够的支撑，您也可以。如果您进行剖腹产，请将您的宝宝放在您的肩膀上喂食，这样他们的脚就不会伤害您或您的伤口。

无论您选择哪种姿势，都要确保宝宝的大腿和脚底与您接触。因此，您正在支撑您的宝宝，您应该使用一个枕头来支撑您的身体，尤其是您的颈部、背部、手臂和腿应该感到被支撑。您应该感觉好像您是靠在骨盆后部的骨质部分上，否则称为你的骶骨。您不需要对宝宝的背部或颈部施加压力以将宝宝固定在适当的位置，重力应该为您做到这一点，并且您应该腾出一只或两只手。

当您的宝宝找到您的乳房时，您可能会发现他们用脚推动或向您蠕动，因为他们使用他们的感官来寻找您的乳头。一旦他找到你的乳房，他就会含住，吸吮反射就会开始。

这种母乳喂养技术可以随心所欲地开始，人们通常从出生就开始。您可能会在出生后立即发现您是肌肤相贴地躺在一起，所以这可能是一个机会。

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