假期很有趣——或者至少他们应该是。派对，家庭聚会，也许是去看看祖父母，甚至是国外假期?如果这意味着几个深夜——好吧，那很好，不是吗?这都是体验的一部分。
但不幸的是，对于年幼的婴儿来说，旅行可以将他们通常的睡眠模式发送到各地，当你回来时，很难让事情恢复到原来的状态。
所以这里有一些提示
1. 午睡时间：经常午睡可以出去旅行所以只要有可能，尽量让婴儿的午睡时间与汽车或飞机旅行相吻合，以免他们过度疲劳。如果他们不习惯在车里打盹，那就等到回家打盹后再上路。
2. 深夜，早起：晚于正常的就寝时间通常是旅行体验的一部分——如果您的孩子没有像往常一样在 7 点起床，这并不是世界末日。但要做好准备，他们可能会在第二天出现问题。仅仅因为他们睡得晚并不一定意味着他们会睡懒觉!
3.不同的孩子，不同的规则：有些婴儿和学步儿童的睡眠模式改变了就可以了;其他人则不太灵活。因此，由父母决定他们的孩子应对这些变化的能力并采取相应的行动——通过可能的选择进行交谈，但如果他们不按照您的计划行事，请不要对自己苛刻!
4. 在哪里睡觉：如果您使用旅行婴儿床，请记住，它们并不总是像家里的婴儿床那样舒适，因此，他们可能不乐意在里面过夜。如果您决定离家同睡，请注意更安全的睡眠建议，并记住假期结束后，您的小宝贝可能不会太热衷于回到他们的婴儿床!
5. 时区会对每个人的睡眠造成严重破坏。不要期望您的孩子适应新的时区，而是逐渐改变这一天。你可以晚睡或比平时早起几个小时，不久之后你就会在几天后感受到好处。
6. 保持熟悉：如果您的宝宝或蹒跚学步的孩子通常喜欢睡前洗澡、喂食和阅读故事书，那么您没有理由不能在假期坚持这样做，即使它比平时晚一点。尽可能将他们在家中享受的舒适物品打包——大多数都可以转移到任何环境中。
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