你的宝贝终于来了!经过九个月的等待、好奇和期待，那一束香喷喷的可爱已经在你的怀里了。
也许 你没想到你的新生儿会浮肿并且有一点锥头，但考虑到她长时间呆在你狭窄和水汪汪的子宫中，然后通过产道紧紧挤压，这是有道理的。
幸运的是，她对你很漂亮，而且随着一周的进行，她会变得更加上镜。
记住要享受所有那些第一次拥抱、第一次喂食和第一次皮肤对皮肤的依偎。现在是开始与您家庭中的最新成员建立联系的时候了。
请记住，这些爱和依恋的感觉并不总是自动发生，但有时需要时间在未来的几周和几个月内成长。
新生儿和 1 周大婴儿的成长
新生儿的 平均体重约为 7.5 磅，长约 20 英寸。你的宝宝比那个大还是小?
绝大多数足月新生儿体重在 5.5 到 9.5 磅之间，身高在 18 到 22 英寸之间。
这是您可能没有预料到的事情：您的孩子在出生后的头几天会减轻一些体重。事实上，几乎所有新生儿出院时的体重都会比他们刚出生时的体重要轻，在他们出生的第一周内，他们的体重平均会减少 5% 到 10%。
想知道你的小宝贝什么时候能恢复这个体重?母乳喂养的婴儿——在喂养初期只摄入几茶匙初乳——直到第二周才会恢复到出生体重。配方奶喂养的婴儿可能会看到他们的体重增加比这更早。
产后和新生儿小贴士
了解宝宝的体重
是什么让您的宝宝比下一个摇篮中的新生儿重或重?
在怀孕前和怀孕期间，有几个因素会起作用，包括您自己的饮食和体重。
例如，如果您超重，您的宝宝可能会更重;如果您在怀孕期间没有获得足够的营养，您的宝宝可能会变小。
其他可能起作用的因素包括您的产前健康状况、您自己的出生体重以及遗传因素、您的宝宝是男孩还是女孩(男孩往往更重)、这是您的第一个孩子(他们往往比随后的孩子小) )，您的宝宝是双胞胎还是三胞胎(多胞胎往往比单胞胎小)，以及您宝宝的种族(婴儿有时比美国黑人、亚裔美国人或美洲原住民婴儿大)。
你的第一次产后大便
你刚刚推出了大约 7 磅(或多或少)磅的婴儿——那么你为什么要为不得不推出第一个(可能很小的)产后便便而害怕呢?也许是因为你刚刚推出了那个 7 磅的婴儿!
这是真的——那个奇妙的里程碑(你分娩后的第一个 BM)可能来得有点慢。一方面，帮助你前进的胃部肌肉已经被拉伸和减弱。另一方面，您的肠道本身可能不愿意立即恢复工作——尤其是如果这些肌肉在分娩期间受到创伤(让我休息一下，好吗?)。
除此之外，同样强大的是恐惧因素。你可能担心缝线(别担心，你不会)，加重痔疮，经历剧烈疼痛(再次，这么快?!!)，或者感到尴尬，特别是如果你还在分享医院的房间。
但是你越早让你的肠子再次移动，周围就越好。
与往常一样，纤维和液体是你的朋友(尽管也不要过度)，稍微走走(一开始很容易)也会有所帮助。如有必要，大便软化剂和温和的泻药可以配合使用，以减轻第一次运动的不适感，但请先询问您的医生。
新生儿的外观
可能覆盖在宝宝身上的细软毛称为胎毛，它会在接下来的几周内脱落。也可能是您的宝宝可能正在运动的豪华鬃毛。
第一个头发——如果你的宝宝有头发的话——很可能会被质地和颜色完全不同的头发所取代。
你男婴的阴囊肿了，还是你小女孩的阴唇肿了?完全正常(这是由于您的荷尔蒙仍在新生儿体内循环)。它们也是暂时的，并且会在您不知不觉中降低到婴儿的比例。
产后眼睛浮肿
如果你长时间努力把那个可爱的小宝宝弄出来，你可能会觉得自己已经在擂台上打了几轮——而且你可能看起来也是这样。
黑色、蓝色和充血的眼睛是新妈妈的典型特征，但这种产后症状是无害的和暂时的，是推挤时面部肌肉拉伤的结果。
好消息是，被殴打的外观会消失，你的眼睛会在几周内恢复正常。
产后可能会持续更长时间的是你的眼袋。当谈到浮肿的眼睛时，疲劳(很快就会成为你的中间名)和额外的体液(仍然是怀孕遗留下来的)是一种有效的鸡尾酒。
那么该怎么办?您可以尝试通过每天多次冷敷来加速恢复。冷茶包也很管用——茶中含有单宁，这是一种天然收敛剂，有助于减少浮肿。
你也可以试试眼胶，你可以在冰箱里冷藏，里面含有山金车、洋甘菊和黄瓜等去浮肿成分，或者尝试通过睡在几个枕头上抬起头来防止眼睛松弛并避免吃咸的食物和酒精。
休息，休息，尽可能休息!
新生儿黄疸症状
60% 的婴儿会出现黄疸，这是一种使婴儿皮肤变黄的常见疾病 ，通常在出生后 2 到 3 天出现，并持续一周到 10 天(早产儿有时会更长)。
在大多数情况下，黄疸会自行消失(或有时通过温和的治疗)而不会产生任何不良影响。
尽管您无法采取任何措施来预防黄疸，但重要的是要注意明显的迹象，特别是因为直到您将宝宝从医院带回家后才会出现这种情况，并在必要时寻求治疗。
黄疸通常首先出现在脸上，然后扩散到婴儿身体的其他部位，包括眼白。
检查肤色较浅的婴儿是否有黄疸的一个好方法是将您的宝宝放在自然阳光下，然后用手指轻轻按压前额和鼻子。在肤色较深的婴儿中，发黄可能仅在手掌和脚底可见，因此请检查那里。
如果您留下印象的地方皮肤呈黄色，请致电您的儿科医生。
医生可能想要检查您的宝宝并采集血液样本以确定胆红素的水平，胆红素是身体分解旧红细胞时血液中产生的一种色素。
获得家长信任
父母不是天生的——他们是在工作中制造出来的：一张脏尿布，一次马拉松式喂食，一次洗澡，一次郊游(包括一次你忘记打包湿巾而突然急需它们时的一次郊游)，一个不眠之夜一次。
幸运的是，随着您的学习，婴儿会很宽容。最有帮助的——除了时间的流逝和经验的积累——是知道你有很好的伙伴。
在最初的几周里，每个妈妈(即使是那些你可能会羡慕的经验丰富的专业人士)都会感到不知所措，尤其是当产后精疲力竭(与分娩恢复相结合)正在造成损失时。
所以让自己放松很多(给自己切一块奶酪，也许也切一块面包——低血糖会导致这种不知所措的感觉)——给自己足够的时间来调整和适应育儿计划。
很快(比您想象的要快)，婴儿护理的日常挑战将不再那么具有挑战性。事实上，它们会很自然地出现，你可以在睡梦中做它们(并且经常感觉好像你是)。你会用最好的它们来换尿布、喂食、打嗝和舒缓。您将成为父母 - 如果您还没有听说过，父母可以做任何事情。
乳房肿胀
大约在分娩后两到五天，当你的乳汁进来时(在你的乳房产生初乳之前)，你的乳房会变得肿胀并且异常坚硬——坚硬得像一块石头，或者更确切地说是两块石头。两块很痛很痛的石头。
如果您不进行母乳喂养，则肿胀会在几天内消退。在这种情况下，您需要穿上贴身的文胸，以尽量减少肿胀。
您还需要避免任何形式的乳头刺激或挤奶——否则，您的乳房会继续分泌乳汁。冰袋可以帮助缓解不适。
如果您正在母乳喂养，您可以预期肿胀会在两到三天内减少。但是您的宝宝和您的乳房可能需要几周的时间才能建立良好的供需关系。
在此之前，您可以采取一些措施来最大程度地减少充血的疼痛和不适，包括在喂食前使用热敷，在喂食后使用冷敷，用吸奶器或用手挤一点牛奶，按摩乳房，以及大多数每两到三个小时经常喂宝宝一次。
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