赢免疫支持的阳光维生素
2022年1月17整理发布:维生素 D 对骨骼强度和发育很重要,因此对婴儿和儿童尤为重要。它还有助于维持正常的免疫系统功能。但是你怎么知道你的孩子是否摄入了足够的维生素 D?
根据 营养学家 Jenna Hope的说法,“在英国,由于冬季缺乏阳光,维生素 D 缺乏的风险很大。此外,可能影响维生素 D 合成的因素包括:黑色素浓度、使用防晒霜、黑暗衣服和一天中的时间(例如,当太阳处于最低点时)。”
维生素 D 可以通过食物摄入被吸收,也可以在阳光的影响下在皮肤中形成。然而,Jenna 建议“从饮食中获取足量的维生素 D 可能具有挑战性,因为饮食来源有限。极少数含有维生素 D 的食物包括鲑鱼、牛奶* 、鸡蛋、蘑菇和强化产品。”
婴儿应该从出生就开始服用维生素 D 补充剂,孕妇和哺乳期妇女以及婴儿和儿童尤其容易出现维生素 D 缺乏症。
大肠杆菌维生素d
“政府建议英国儿童全年每天补充 8.5-10 微克,”珍娜补充道。“这是因为由于减少阳光照射和更多地使用防晒霜,儿童可能面临更高的维生素 D 缺乏风险。
“维生素 D3 是人体首选的维生素 D 形式,因为它与我们从太阳合成的维生素 D 具有生物相同性。这种形式更容易在体内吸收和利用。”
获得足够维生素 D 的重要提示
英国和爱尔兰的一些食物中添加了维生素 D,包括一些酸奶、一些早餐麦片和一些面包。尝试将这些纳入您的饮食中,每周吃一到两次油性鱼。
由于我们看到冬季的日照量减少,因此您和您的家人仍然获得足够的维生素 D 很重要,这正是 Colief 维生素 D3 滴剂可以提供帮助的地方。
每日补充 10 微克 (400IU) 并注意维生素 D3 的首选形式。
Colief 维生素 D3 滴剂适用于所有家庭,是一种富含维生素 D3 的食品补充剂,是提供所需剂量维生素 D3 的理想解决方案。滴剂不含调味剂、添加糖、防腐剂或着色剂。
“两滴 Colief 维生素 D3 滴剂提供推荐的 10 微克,Jenna 说。“Colief 滴剂可以与食物或饮料混合食用,滴剂很容易吸收,是全家人的绝佳选择。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
2025款途昂X作为上汽大众的旗舰级SUV,以其豪华配置和强劲性能备受关注。目前该车型的售价区间大约在30万至40...浏览全文>>
-
安徽淮南途岳2025款:豪华配置,超值之选作为大众旗下的明星SUV车型,途岳自上市以来便凭借其出色的设计与可靠...浏览全文>>
-
2023款安徽滁州大众ID 6 X是一款备受关注的纯电动SUV,以其宽敞的空间和出色的续航能力吸引了众多消费者的目...浏览全文>>
-
滁州大众蔚揽2022新款现已到店,豪华配置与超值价格震撼来袭!作为一款兼具实用性和舒适性的旅行车,蔚揽以优...浏览全文>>
-
滁州大众ID 3 2025新款作为一款备受瞩目的纯电动车型,凭借其时尚设计与出色性能成为许多消费者的关注焦点。...浏览全文>>
-
2025款滁州帕萨特新能源车型以其出色的性能和亲民的价格吸引了众多消费者的关注。作为大众品牌旗下的明星车型...浏览全文>>
-
截至2023年,大众ID 系列电动车在安徽淮南的售价可能会因车型和配置不同而有所差异。以2025款大众ID 为例,...浏览全文>>
-
阜阳ID 4 CROZZ以其出色的性价比和丰富的配置吸引了众多消费者的关注。作为一汽-大众推出的纯电动SUV,它不...浏览全文>>
-
途昂X作为上汽大众的一款高端中大型SUV,凭借其豪华的外观设计和强劲的动力性能在安徽池州市场备受关注。目前...浏览全文>>
-
2025款QQ多米新款作为一款备受期待的经济型小车,凭借其高颜值设计和亲民的价格定位,成为许多消费者关注的焦...浏览全文>>
- 安徽淮南途岳最新价格2025款,豪华配置超值价来袭
- 安徽滁州ID.6 X新款价格2023款多少钱?最低售价19.3888万起,性价比大揭秘
- 滁州帕萨特新能源新款价格2025款多少钱?最低售价20.015万起,性价比大揭秘
- 安徽淮南ID. 与众新款价格2025款多少钱能落地?
- QQ多米新款价格2025款多少钱?性价比超高的选车秘籍
- 淮南T-ROC探歌多少钱 2025款落地价,豪华配置超值价来袭
- 淮南ID. 与众 2025新款价格,最低售价14.99万起优惠不等人
- 安徽淮北途观L新车报价2025款,最低售价12.68万起优惠不等人
- 阜阳ID.4 X价格,性价比之选,购车无忧
- 丰田威兰达预约试驾流程讲解
- 池州途昂X新款价格2025款多少钱?购车攻略助你轻松选车
- 滁州蔚揽 2022新款价格,豪华配置超值价来袭
- 滁州大众ID.3 2025新款价格,买车前的全方位指南
- 阜阳ID.4 CROZZ落地价实惠,配置丰富,不容错过
- 安徽池州大众ARTEON新款价格2022款多少钱?购车必看
- QQ多米新车报价2025款,购车前必看的费用明细
- 安徽滁州途安L新车报价2022款,最低售价16.68万起,入手正当时
- 山东济南蔚揽多少钱 2022款落地价,买车前的全方位指南
- 安徽淮南ID.6 X多少钱?买车攻略一网打尽
- 伊兰特试驾,感受豪华与科技的完美融合
- QQ多米最新价格2025款,豪华配置超值价来袭
- 安徽淮南ID.6 CROZZ新车报价2024款,最低售价19.59万起,购车攻略来了
- 海豹07DM-i试驾,快速操作,轻松体验驾驶乐趣
- 安徽亳州途昂X落地价,优惠购车,最低售价20.00万起
- 安徽蚌埠ID.4 CROZZ新车报价2025款,换代前的购车良机,不容错过
- 蚌埠途铠 2023新款价格大起底,买车超详细
- 阜阳长安启源C798新车报价2025款走势,市场优惠力度持续加大
- 滁州高尔夫GTI价格大揭秘,买车前必看
- 天津滨海帕萨特新能源多少钱?不同配置性价比分析
- 蚌埠揽境 2025新款价格走势,近一个月最低售价26.19万起,性价比凸显