2022年1月10整理发布：迎接新生命是一件充满喜乐的事情，面对刚刚来到世界上的软萌生物，大多数的父母都会充满温柔的心情。但是很快，这个“裸机”就会让新手爸妈手足无措。在私信里，我们经常会看到这样的问题：“需要和新生儿说话么?”“怎么陪新生儿玩啊?”
想要了解这个问题，很有必要回顾一下新生宝宝的出厂“设置”
视力没有完全成熟，只能看到20-30cm模糊的光影
手臂和腿都是M形，还存在一些原始反射
听觉敏感，尤其是对妈妈的声音更加敏感。
哭是他表达自我的唯一手段
一个睡眠周期大约2-3个小时
面对这样一个宝宝，很多人会理所当然地认为，不需要跟他交流玩耍，只要保证哺乳和睡眠就可以了。然而最新的脑科学研究却表明，早期的互动对于宝宝智力具有决定性的作用，那么该如何陪新生儿玩耍呢?
什么是肚皮时间呢?
如果你是初生小婴儿的家长，不妨看看自己的宝宝，他是什么状态呢?大概率是躺在床上，即便他已经醒了，我们也习惯于让宝宝仰面躺着，在上方跟他交流。
但儿科医生们却一再建议爸妈，在白天应该把婴儿摆成肚皮朝下的姿势，儿科医生们把这种活动叫做“肚皮时间”。如果通俗点来讲，就是让宝宝怕在床上，练习自己抬头。一般来讲，可以在宝宝一个月左右进行这种活动。小一点的宝宝，可以趴在爸爸妈妈的身上进行。
去闺蜜家看望新生宝宝，她一个月的女儿安静地躺在婴儿床里。我们问她：“宝宝睡着了么?”她说：“没有，她在看天。”有人问;“你不和她玩玩么?”闺蜜扑哧笑了：“她啥也不懂，不知道玩点什么?”大概很多新手爸妈都有和闺蜜一样的感受“肚皮时间”就是和宝宝玩耍的好方式，而且它还有下面这些好处。
首先，促进大运动发展
婴儿肚皮朝下时，会努力抬头往前看，这样他的颈部和背部肌肉就会在反复使用中得到加强。日后翻身、坐起和爬行都需要多多运用这些肌肉。所以说宝宝多享受“肚皮时间”，以后大运动发展的就越好。
其次，促进大脑发展
身体总是和大脑有密切地联系，当宝宝通过大量的“肚皮时间”最终能抬头看前方的时候，新世界的大门就为他打开了。这一点很好理解，爸爸妈妈也可以自己试试，仰面躺着看天和爬起来看看房间有什么区别。对我们来说可能只是视野的改变，但对宝宝而言大脑中数千万的神经元或许就此开始连接。
最后，增加亲子交流的时间
上文中我们说到，如果宝宝比较小，建议在爸爸妈妈的保护下，趴在照顾着的肚子上，这样脸对脸的方式，可以促进婴儿们情绪的发展，毕竟他们最喜欢的还是爸爸妈妈的脸。
Tips：“肚皮时间”还能带来一个意想不到的好处，就是让长期仰卧的婴儿，避免扁平头的趋势，获得一颗圆圆的脑袋。
当我建议闺蜜可以让宝宝趴着玩的时候，她吃惊地问我：“孩子脖子还不硬，趴着没关系么?而且抬不起头不是会窒息么?”对于“肚皮时间”很多人存在误解，觉得那是非常危险，也有宝宝会在第一次“肚皮时间”时哇哇大哭，导致父母不得不放弃。那么到底该如何让“肚皮时间”顺利进行呢?
1、“肚皮时间”的时机很重要
虽然肚皮时间对宝宝来说好处多多，但是如果时机不对，或许会让婴儿很难受，从而产生抵触情绪。最好避免刚刚吃完奶的那段时间，否则挤压腹部可能会造成宝宝吐奶。也要避免孩子睡前的阶段，否则烦躁的他也没有心情去四处观察。
2、从爸爸妈妈身上开始
一开始，由于并不熟悉这种姿势，比较敏感的宝宝可能会哭闹。不要惊慌，我们可以先从趴在爸爸妈妈肚子上开始进行，慢慢过渡到趴在膝盖上，最终在把宝宝放在地板或毯子上。在“肚皮时间”妈妈也可以轻轻哼歌舒缓宝宝的焦虑。
3、每天5-10分钟，摆上小玩具
锵宝从一个月左右开始进行“肚皮时间”，有点像是我们大人的健身。起初还抬不起头，努力地坚持着。我会在一旁鼓励他，并且放上小玩具引导他抬头。很快锵宝抬头的时间越来越久，甚至能趴着玩5-10分钟了。最终他的确收获了一颗圆脑袋，1岁就迈步走路、开口说话。这可能真的是“肚皮时间”的效果吧。
如果不知道该怎陪娃进行“肚皮时间”，大家可以参考我的做法，给宝宝读故事。这样既能引起他们的兴趣，还可以早早培养阅读习惯，可谓一举两得，这里推荐英国政府当做礼包送给新生宝宝的0岁读本，点击下面链接就可以购买咯!
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