现在孩子积食已经成了生活中常见的现象

2022年1月6日整理发布：现在孩子积食已经成了生活中常见的现象了，特别是到冬天，孩子的免疫力下降，再加上积食，孩子就很容易生病。其实儿童积食的发生与他们平时的不良饮食习惯有很大的关系。

有一些看着平常实则“积食”的食物给孩子吃多了，就会影响孩子的脾胃，造成积食经常反复，严重的还会影响孩子的身体发育。

儿科专家：4种“美味”，吃一次一月不消化，家长别再纵容，少给娃吃

1.路边摊

现在大多家长都有自己的工作，每天都很忙，下班之后也想着要多休息一会。很多时候都是接完孩子之后，在路边摊上随便买点东西回去给孩子吃。这些东西大多数营养价值很低，调味料放的很重，而且路边摊的卫生条件很差。

如果长时间给孩子吃的话，孩子的肠胃会受不了的，还会损害他们的消化系统，特别是早餐，如果经常带孩子吃路边摊的话，孩子就很容易积食，造成营养不良。

2.速食食品

随着科技的发展，现在市场上面出现了很多半成品食物，这些食物制作起来简单，只需要二次加工就能直接上餐桌。但这些速食食品其实和快餐差不多，那就是营养价值很低，在它们冷冻的工程中食物的营养得到了大大的损耗，这些食物虽然可以充饥，但不能给孩子的身体提供太多的营养，甚至吃多了还会导致积食。

3.油炸食品

现在还有很多小孩很喜欢吃油炸食品，比如薯条、炸鸡、汉堡等，但有些商家可能会为了节省成本，将这些有反复的使用，而这些食物经过长期油炸之后就很容易产生致癌物质。这些食物还都是高热量、高油脂的食物，对于脾胃还没有发育完全的孩子来说，会加重胃部的消化工作，长时间食用很容易出现积食的情况，所以家长们要尽量让孩子少吃。

4.甜食

除了油炸食品，像糖果、蛋糕、巧克力等甜食也深受孩子们的喜欢，这些父母也都知道的。因此，每次小孩哭闹的时候，家长们就会拿出糖果来哄孩子开心。

但其实，甜食小孩子是不能吃太多的，不仅对牙齿不好，还会导致肥胖。而且吃多了还会产生湿气，损害孩子的脾脏，使脾胃的活动能力减弱，就会很容易造成积食。

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