当你的情绪杯空了时，你可能确切地知道是什么感觉。你听说过“你不能从空杯子里倒酒”这句话，婴儿也是如此。就像您需要时间进行自我照顾，需要一些成人交谈，偶尔需要一些平静和安静，婴儿也有情感需求。
你如何装满宝宝的爱杯?
简单的答案是连接。无论您是第一次当妈妈，还是有其他孩子，与婴儿的生活都是忙碌的。在换尿布、喂食、小睡、家务、做饭、跑腿之间……有时你会发现自己没有多少机会真正建立联系。
每天安排一些宝贵的一对一时间，让您真正与宝宝建立联系，拥抱、大笑、玩耍，放慢脚步，做他们喜欢做的事，这将填满您的两个爱杯并加强您的联系。
为什么填满他们的爱杯很重要?
'人类对人际关系也有生理和情感需求。当这种需求没有得到满足时，我们会生存，但不会茁壮成长”(Pam Leo)。就像您的宝宝每天需要最低限度的营养一样，他们也有最低限度的日常需要才能茁壮成长。
你已经很忙了，可能想知道如何才能在一天中挤出任何其他东西。但是，如果您可以每天至少花 10 分钟与您的孩子玩耍，那么积极的一面就会超过消极的一面。更多的是关于质量的时间，而不是数量。
即使是在很短的时间内全神贯注地关注宝宝，也会让宝宝感到被爱、被关注和被重视。孩子们向我们学习如何相信自己，我们如何对待他们决定了他们是否拥有健康或不健康的自我价值和自尊。
感到被爱的婴儿更平静，睡得更好(如果他们白天没有与您共度美好时光，他们可能会在晚上提出要求。听起来很熟悉?)，并且更容易相处。他们渴望并需要身体接触，因此这应该是您特殊联系时刻的重要组成部分。毕竟，谁不喜欢婴儿依偎!
装满宝宝杯子的想法
以下是您可以和宝宝一起做的 10 件对他们意义重大的小事：
抚摸和拥抱
玩躲猫猫
唱歌
看着宝宝的眼睛，做出不同的面部表情
给他们读书
用舒缓的语气与他们交谈
坐在一起听音乐
出去散散步聊聊周边
婴儿按摩
和他们一起洗澡
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