夏天就要到了，随之而来的是随着天气变暖，所有有趣的户外活动。遵循我们的五个婴儿防晒安全提示，帮助您的宝宝在阳光下安全。
1. 让六个月及以下的婴儿远离阳光。
美国儿科学会(AAP) 建议婴儿避免暴露在阳光下，并穿着“轻便的长裤、长袖衬衫和遮住脖子的帽檐”。因为婴儿的皮肤非常娇嫩，更容易晒伤，所以尽可能让她遮荫。AAP 建议在无法获得足够的衣服和遮阳时使用最少的 SPF 15;不过，请在这样做之前咨询您的医生。
2. 对于 6 个月及以上的婴儿，无论何时在户外，都应使用含氧化锌的广谱防晒霜。
这适用于晴天和阴天。确保使用能够同时抵抗 UVA 和 UVB 射线的防晒霜，并且其功效至少为 SPF 15。再次检查以确保您选择的防晒霜含有氧化锌也是一个好主意，因为这是其中一种最有效的化合物，可抵御太阳的有害射线。AAP 建议年轻成人每次涂抹一盎司防晒霜。记得每两小时重新涂抹一次防晒霜，游泳或出汗后也要重新涂抹防晒霜。
3. 尽量避免在强度高峰时段晒太阳。
在强度高峰时段(上午 10 点至下午 4 点)避开太阳的呼吁是直接来自 AAP的警告。防止可能导致晒伤(甚至更糟)的有害紫外线辐射的最佳防御措施之一是在此窗口期间避免阳光照射。如果您在此期间确实发现自己在外面，请确保您的孩子使用防晒霜进行适当保护并避免阳光直射。
4. 使用防晒衣和帽子进一步保护您的孩子免受晒伤。
另一种保护宝宝免受阳光照射的方法是让她穿上具有广谱 SPF 50+ 面料的防晒衣，以及一顶同样具有防晒功能的有边帽。这些 SPF 50+ 防晒衣是您宝宝的另一个绝佳选择，因为它们设计成泳装，同时还能保护宝宝的所有皮肤。
5. 保持水分。
在阳光下保持水分是至关重要的。如果您是母乳喂养，您自己的水分会变得更加重要，因为您是孩子的主要液体供应源。然而，无论您是母乳喂养还是奶瓶喂养，在炎热的天气里，您很可能需要更频繁地给宝宝喂奶。
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