产后抑郁症

问题：我知道在您生完孩子后立即出现“婴儿忧郁症”是正常的，但我儿子已经六周大了。我以为现在一切都会好起来的，我会如此爱我的宝宝。我以为做母亲会很容易。根本不是这样!我睡不着，即使他在睡觉。我感到内心空虚，就像真正的我消失了。有时我会哭几个小时;其他时候，我感到愤怒到爆炸。人生就像一场无尽的游乐园之旅，有时我只想下车。为什么我是一个如此可怕的母亲?

了解它

你不是一个可怕的母亲!您是一位患有产后抑郁症的母亲，这种疾病是可以治疗的。虽然多达 80% 的母亲会经历称为婴儿忧郁症的暂时性轻微症状，但多达 16% 的澳大利亚女性会出现更严重的反应。拥有 PND 并不意味着你做错了什么，或者你有什么问题;这是一种病，可以治愈。一旦您更多地了解导致您沮丧情绪的原因并采取一些措施进行治疗，您就会重新找到自己并享受您的宝宝。

什么是产后抑郁症?

PND 是一种医学病症，是一种在分娩后最初几个月内发生的特定类型的抑郁症。它是由怀孕和分娩后体内发生的生化和荷尔蒙变化引起的 - 一切都在您的控制范围内。

产后抑郁症的症状有哪些?

虽然 PND 对所有女性的影响不同，但一些典型症状可以帮助您的医生做出诊断。您可能没有经历以下列表中的所有情况，症状的程度可能从轻微到严重不等，但如果其中一些适用于您，则您可能患有 PND。

产后抑郁症的症状可能包括但不限于：

感到无望、无价值或不足

经常哭泣或流泪

失眠或困倦

能源短缺

在您通常喜欢的活动中失去乐趣

难以完成典型的日常家务

食欲不振

悲伤和绝望的感觉

内疚、恐慌或困惑的感觉

愤怒或焦虑的感觉

极端的情绪波动

记忆丧失

过度关心宝宝

害怕“失控”

对性缺乏兴趣

担心你可能会伤害到你的宝宝

想要逃离你的孩子或你的家人

退出社交圈和日常生活

关于伤害自己的想法

如果您患有这些症状中的任何一种，特别是想伤害自己或您的宝宝，或者如果您有其他身体症状，例如幻觉、精神错乱或偏执，请立即就医。现在。您的病情需要立即就医。如果您无法拨打电话，请与您的伴侣、您的母亲或父亲、兄弟姐妹或密友交谈，并请他们帮助您安排帮助。为您自己和您的宝宝这样做。如果你不能谈论它，把这个页面展示给你身边的人。就是这么重要。你不必有这种感觉。

医生可以为产后抑郁症做些什么?

与任何形式的抑郁症一样，您可以获得帮助，并且只有在您的医疗保健提供者最远的地方，如果这对您来说最舒服，请联系您的产科医生或助产士开始。她可以帮助您从有处理这种情况的经验的人那里获得所需的专业护理。从长远来看，重要的是您的治疗由具有治疗 PND 经验的专业人士进行;这种疾病与其他形式的抑郁症不同，它与您作为新妈妈的角色密切相关。

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