结合果泥和手指食物的技巧

当您进入为宝宝引入固体食物的激动人心的世界时，您可能想知道哪种方法最好—用勺子喂养泥或由婴儿主导的断奶。有什么不同?

在传统的填鸭式方法是当婴儿通过勺子提出了他们的食物泥的口味第一，然后将食物的质地逐渐增加宝宝能够管理它。

在婴儿断奶领导方法绕过泥和勺子喂养有利于手指的食物，宝宝的自我饲料。

在此处阅读每种喂养方法的优缺点。但是，您知道您不必在这些方法之间做出选择而只需选择一种方法吗?您实际上可以将它们组合起来，而是采用混合方法。世界卫生组织建议你从 6 个月开始引入手指食物，所以如果你选择走原浆路线，你可以一起提供它们。

在这里，我们将首先向您展示混合/组合喂养在实践层面的一些食物创意。这听起来像是工作翻了一番，但它确实没有任何额外的大惊小怪或烹饪。然后，我们将为您提供一些结合果泥和手指食物的重要提示。

这意味着您的宝宝会接触到各种各样的质地、颜色、气味和味道，这对他们的发育有益，并有助于他们从一开始就成为喜欢冒险的小食者。这是每个人的胜利!

结合果泥和手指食物的技巧

早餐

给宝宝一块全麦吐司和鳄梨，同时用勺子喂他们一些天然酸奶

让宝宝抓着一根香蕉，同时用勺子喂他们一些粥

给宝宝一小片法式吐司，同时用勺子喂他们一些梨泥、桃泥和奇亚籽泥

快速制作一批2 种成分的煎饼，并与一些李子、油桃和糙米泥一起食用

午餐晚餐

软煮熟的无骨鱼片，以及一些奶酪花椰菜泥和西兰花泥

你的宝宝可以吃一些煮熟的螺旋意大利面，而你给他们喂一些鸡肉和蔬菜汤

适合小手的甜玉米油条，配上一勺牛肉泥砂锅

自制肉丸，南瓜和绿豆泥

煮熟的鸡蛋，四等分(阅读更多关于何时给婴儿吃鸡蛋)和鳄梨块，同时提供黑豆泥和菠菜

烤蔬菜片(红薯、南瓜、欧洲防风草、甜菜根)，配一碗蒸鸡肉泥和西葫芦

搭配喂养方式的小窍门

即使你的小家伙只玩和探索手指食物，它仍然对运动技能练习和接触不同的食物有益。

尽管您不必按任何特定顺序提供食物，但在逐渐混合更多成分之前，提供单一成分的果泥和手指食物可能会让您感觉更舒服。

确保手指食物是宝宝可以轻松握住的软块。了解有关如何准备食物的安全指南(您应该能够用拇指和食指“抚摸”他们的手指食物)。

教育自己第一年要避免的食物，如蜂蜜、全坚果、果汁、生鱼/肉、盐和糖。

如果您的宝宝设法从一块太大而无法吞咽的手指食物上嚼下口香糖，只要他们不是坐在斜倚的位置，它就会再次从嘴里吐出来。

接受它会很混乱，所以拥抱这个阶段。在地板上使用凌乱的垫子收集碎屑，并穿上喂食工作服和围兜将有助于缓解您可能对清理和额外清洗的任何焦虑。

通常没有必要为您的宝宝制作额外的手指食物，因此在进餐时多做饭，并保留任何剩余的煮熟的蔬菜、肉、鱼等，以便多吃几顿。

用勺子喂食时，您可以将勺子放在宝宝的面前，让他们前倾咬一口。这有助于他们控制自己的进食量并调节自己的食欲。

将果泥冷冻在冰块托盘中，并根据需要加热。提前大批量生产很容易，一点点有很长的路要走，尤其是在开始时，您的宝宝可能只需要一两茶匙。

确保您包括大量富含铁的食物。这里有一些关于果泥和手指食物的建议。

发挥创意并放松身心。关于给宝宝吃什么和什么时候吃，没有严格的规定。如果您愿意，可以在早餐时给他们烤蔬菜和肉丸。婴儿还不知道我们的文化影响!

如果你想偶尔使用商业婴儿食品，看看这里有没有好的选择。

当您的宝宝掌握了用勺子喂食的窍门时，他们可能会开始推开勺子或转过头来。相反，您可以为他们提供预先装好的勺子，以便他们有机会自行进食。手边放几把勺子，因为它们不可避免地会掉到地板上。

您不需要在每顿饭中都提供果泥和手指食物。例如，您可能喜欢用勺子喂他们的早餐，然后只在午餐时提供手指食物(或您盘子里的任何东西!)。即使你花几天时间只提供果泥，然后几天吃手指食物，也没关系。最棒的是它非常灵活，所以请为您和您的宝宝做最简单的事情。

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