如何处理母乳喂养的疼痛和问题

母乳喂养在生理上可能是自然的，但这并不意味着它对所有女性都是自然而然的。这是一项习得的技能，有时问题(痛苦的)会在此过程中出现。

即使现在事情进展顺利，最好请您的母婴健康护士和/或哺乳顾问检查您宝宝的衔乳和位置。它可以帮助您避免日后的母乳喂养疼痛和问题。

如何处理母乳喂养疼痛和常见问题

以下是一些较常见的母乳喂养问题和疼痛原因，以及一些管理这些问题的有用技巧。在问题出现时及时识别并获得必要的帮助和支持，是避免一些更严重问题的最佳方法。

疼痛和破裂的乳头

可能由附着不良、不合身或严格的泵送设备、不合身的哺乳胸罩或以下情况之一引起，例如酵母菌感染或乳腺炎。

管理和治疗

在喂奶前后用手挤一些牛奶来软化乳晕并润滑乳头。

当您的宝宝出现饥饿迹象时，首先提供疼痛较轻的乳头。

每天淋浴时用温水清洗乳房以避免感染。

使用冷却和舒缓敷在饲料间乳头疼痛。

联系哺乳顾问，或与澳大利亚母乳喂养协会的母乳喂养顾问交谈

乳房和乳头鹅口疮

可引起乳头和乳房剧烈疼痛。如果不治疗，疼痛可能会严重到导致母亲过早断奶。阅读有关寻找新生儿鹅口疮的迹象。

管理和治疗

乳房或乳头鹅口疮用抗真菌药片或药膏治疗。您还需要治疗家庭其他成员的任何真菌感染。宝宝口腔中的鹅口疮使用口服凝胶或滴剂进行治疗。

经常更换乳垫，保持乳头干燥。

定期清洁奶嘴和假人，并煮沸 5 分钟。

更换尿布后彻底洗手，以防止感染传播。

用热肥皂水清洗毛巾、胸罩、胸垫等，并尽可能晾干。

乳头血管痉挛

当血管收缩(或收紧)时发生。它可能会非常痛苦，并且通常在寒冷时更糟。在此处阅读更多相关信息。

管理和治疗

避免或减少接触不良依恋(寻求哺乳顾问的支持)、乳头损伤或感染、将乳头暴露在冷空气中。

尽量让乳头保持温暖(暖包或“暖奶器”可以提供帮助)，多穿一件衣服，在脱掉衣服洗澡之前先让浴室暖和一下。

如果疼痛持续，您可以考虑服用补充剂或药物(根据您的医疗保健专业人员的建议)，例如鱼油胶囊、镁片或处方药。

乳腺炎

可导致感染的乳房炎症。感觉就像你得了流感，你可能会感觉很热，身体酸痛。阅读更多关于它是什么在这里。

管理和治疗

继续母乳喂养或从受影响的乳房挤出。

在喂奶前将热敷袋或布放在疼痛部位可以帮助解决任何乳汁流动问题。

在喂奶或挤奶时，或者在洗澡或淋浴时，轻轻按摩乳头处的任何肿块。

喂奶后在乳房上冷敷可能有助于减轻不适。

全天喝大量的水。

尽量多休息。

如果几个小时后您没有感觉好转，请立即与您的全科医生或其他医疗保健专业人员联系。他们可能会建议使用扑热息痛或布洛芬缓解疼痛，母乳喂养时可以安全服用。他们也可能会给你开抗生素。

扁平或内陷的乳头

可能会使您的宝宝​​难以依偎在您的乳房上。

管理和治疗

仍然可以使用乳头罩进行母乳喂养。乳头罩是薄的硅胶套，可以放在乳头上。

在乳汁进入并流动良好之前，不应使用乳头罩。当乳头受损或乳房充血时，也不应该使用它们。

请咨询您的母乳喂养顾问或哺乳顾问，以确保您使用正确的尺码并正确使用它们。

建议宝宝在一两周后最终直接从乳房喂食。再次寻求哺乳顾问的支持，以摆脱乳头保护罩。

牛奶供应不足

当产生的母乳不足以满足宝宝的成长需要时。

管理和治疗

乳汁供应量低通常是暂时的情况，可以在您的哺乳顾问或 MCHN 的适当支持下得到改善。

定期进行袋鼠式护理。

经常母乳喂养，每 2 到 3 小时一次(您可能需要叫醒您的宝宝吃一些奶)。

请您的哺乳顾问检查您宝宝的依恋情况，以及他们是否在吸吮和吞咽。

母乳喂养后挤奶可为您的乳房提供进一步的刺激，并确保它们排水良好。

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