CPR 是心肺复苏术的缩写，是一种挽救生命的程序，可帮助增加心脏骤停后某人的生存机会。当一个人的心脏停止跳动并因此停止向全身泵送血液时，就会发生心脏骤停。该人停止呼吸或大口喘气，然后突然失去知觉。
心脏骤停可能由几种类型的心脏问题引起，包括：
心律异常，例如室性心动过速。
心肌病，这是一种心肌疾病，会影响心脏将血液泵送到全身的能力。
心脏组织的疤痕。
使用某些消遣性药物，如可卡因，也会导致身体健康的人心脏骤停。
心脏骤停也不同于心脏病发作。约翰霍普金斯大学医学院急诊医学副教授 Matthew Levy 博士说，心脏病发作的人通常是清醒和警觉的，并且会出现胸痛或压力、极度疲劳以及消化不良等症状。和巴尔的摩约翰霍普金斯医院的急诊医师。
CPR 如何提高生存率
红十字会科学联合戴维·马肯森博士说，根据心脏骤停基金会的数据，每年有超过 356,000 起心脏骤停发生在医院外，其中约 70% 发生在家中。纽约医学院灾难医学中心顾问委员会和主任兼医学主任。在医院外发生心脏骤停的每 10 人中，约有 9 人无法存活。
利维补充说，有人心脏骤停的每一分钟，生存机会就会下降 10%。因此，到 10 分钟时，存活率降至零。当心脏无法自行泵血时，心肺复苏术为身体提供含氧血液循环，因此马肯森说，了解它可能是帮助挽救某人生命的重要方法。他补充说，当心脏骤停发生后立即进行心肺复苏术，可以使生存机会增加一倍或三倍。
多年来，CPR 都是通过人工呼吸来教授的，也称为口对口。尽管这种方法仍然是主要向卫生专业人员教授的心肺复苏术的一部分，但卫生专家现在更多地关注普通公众的手动心肺复苏术。这种类型的心肺复苏术包括用手进行快速、持续的胸部按压，直到获得更多帮助。
位于密歇根州罗克福德的密歇根大学西部健康中心专攻家庭医学的初级保健医生 Marc Helzer 博士补充说，仅手动 CPR 不包括人工呼吸。由于胸外按压的效果更佳，指导员教授仅用手心肺复苏术，并鼓励更多旁观者进行心肺复苏术，而不是因为担心人工呼吸传播疾病而避免进行心肺复苏术。
对执行心肺复苏术的旁观者的保护
有人不愿执行心肺复苏术可能有几个原因，包括担心违反身体界限或对心脏骤停的人造成更多伤害。
在《循环》杂志上的一项2020 年研究中，研究人员确定，在 4,800 多名复苏的患者中，55% 的男性和 49% 的女性接受了旁观者心肺复苏术。心脏协会 (AHA) 的志愿者专家、爱荷华州心脏协会 (AHA)紧急心血管护理委员会黛安·阿特金斯 (Dianne Atkins) 博士解释说，女性较低的 CPR 率被认为是由于担心不适当的触摸，爱荷华州。
然而，阿特金斯说，好心人的法律保护那些真诚地帮助他人的旁观者。善意的撒玛利亚人法律旨在保护帮助处于困境中的人的旁观者免于被起诉，以防受伤者遭受进一步的伤害或死亡。
一些学习心肺复苏术的人如果过于用力地进行心肺复苏术，也会担心折断肋骨。然而，肋骨可以愈合，如果它发生而不是心脏骤停，这将是一个更理想的结果，Levy 说。
“不要害怕提供帮助，”Helzer 建议道。“了解更多关于心肺复苏术的信息，这样你就可以更有信心了。”
如何进行心肺复苏术
课堂是学习心肺复苏术最有效的方式。然而，任何你能学到的关于心肺复苏术的基础知识都可以帮助救人。
如果您处于有人可能需要心肺复苏术的情况，请执行以下操作：
如果你看到有人突然倒下，拍拍他们的肩膀，大喊：“你还好吗?”
评估你的周围环境。
让某人为您拨打 9-1-1。
坐在倒下的人身边。
开始进行快速、有力的胸部按压，至少向下推两英寸。
如果你看到有人突然倒下，拍拍他们的肩膀，大喊：“你还好吗?”
观察身体，包括胸部区域，呼吸是否正常。此步骤不应超过 5 到 10 秒。如果他们没有呼吸或大口喘气，请计划在快速执行第 2 步和第 3 步后继续进行心肺复苏术。
评估你的周围环境。
检查以确保您在安全区域进行心肺复苏术，并且您没有面临来自汽车、化学品或其他可能伤害您的东西的危险。
让某人为您拨打 9-1-1。
如果您并不孤单，请不要害怕带头。尽管对自己缺乏信心或对告诉别人该做什么感到紧张是正常的，但您可能会用自己的行动挽救生命。如果您不知道周围人的姓名，请使用标识符：“您，穿红衬衫。拨打 9-1-1!” 或者“你，穿着黄色毛衣。看看这里有没有除颤器。”
如果您一个人，请拨打 9-1-1 并将其置于您旁边的免提模式。9-1-1 调度员也可能会引导您完成响应所需的操作。
坐在倒下的人身边。
将一只手的脚后跟放在胸部中央。接下来，将你的第二只手的脚跟放在你的第一只手上，手指交叉。
开始进行快速、有力的胸部按压，至少向下推两英寸。
胸部按压可以帮助为全身提供血液，为大脑提供氧气。阿特金斯说，Bee Gees 的歌曲“Staying Alive”和 Beyoncé 的“Crazy in Love”都具有每分钟 100 到 120 拍的节奏，这是您进行胸部按压所需的正确节奏。让胸部完全上升，然后再向下推。继续进行胸外按压，直到专业紧急帮助到达或您正在帮助的人再次呼吸。
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