无论我们身在何处，一旦胃开始咕咕叫，饥饿的怒火袭来，无论是在家还是在旅途中，我们都必须有食物。
然而，当它们还很小的时候，我们都知道这并不像外出时给它们吃零食那么容易，虽然有些妈妈可能会对在公共场合母乳喂养他们的小宝宝感到自信，但其他妈妈并不总是那么确定。
好消息是法律站在您这边，没有人有权在公共场合让母乳喂养感到不舒服。事实上，2010 年《平等法》规定，任何人要求哺乳期妇女离开公共场所(如咖啡馆、商店或公共交通工具)都是违法的。
为了帮助您在外出母乳喂养时获得所需的信心，我们汇总了一些重要提示。
放松和反思
不要对在公共场合母乳喂养的想法感到紧张。一旦你完成了几次，你就会成为专业人士。在您与宝宝一起冒险之前，请考虑坐在镜子前并观察自己母乳喂养。你会发现母乳喂养几乎没有透露任何信息——尤其是当你进行了一些练习之后!
您无需投资母乳喂养时尚……
虽然您可能需要一件母乳喂养(哺乳)文胸，但当谈到专门设计的母乳喂养服装时，陪审团意见不一. 当您的小宝贝需要喂食时，您所需要做的就是提起背心并拉下您的上衣，以便在不露出任何肉的情况下为您的宝宝提供足够的空间喂食。
未雨绸缪
作为一个新妈妈，当你外出时，你可能会为每一种可能发生的事情进行编程，从你可能需要的备用衣服以防一点(或大量泄漏)到五件平纹细布来覆盖所有可能发生的事情。在混合物中加入母乳喂养。如果您知道要去哪里，请考虑在哪里为您的孩子提供午餐会感到舒服。询问你的木乃伊伙伴是否知道他们发现适合母乳喂养的地方，例如咖啡馆。
随身带一条围巾或平纹细布
一些妈妈说，当她们被围巾或细布“覆盖”时，她们会感觉更舒服。喂食时，将其中一个披在肩部和胸部可以保护您和宝宝的隐私，但只要确保宝宝能够轻松呼吸即可。
绳索在援军中
如果这是您第一次计划外出时进行母乳喂养，请带上一个人。你的妈妈、另一半、姐姐或闺蜜都是不错的选择。
避免上厕所
不要觉得你应该坐在公共厕所里母乳喂养。你不会在那里吃饭，所以不要觉得你的宝宝应该。
为自己发声
如果某个老笨蛋决定咕哝母乳喂养，请忽略他们。正如我们所说。法律就在你身边!
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