除了作为喂养宝宝的最自然方式外，您是否知道母乳喂养可以减少宝宝患胃部、胸部和耳朵感染的机会，并且他们不太可能在以后的生活中变得肥胖或患上 2 型糖尿病。
它还可以帮助降低患乳腺癌或卵巢癌的几率，还可以帮助您与宝宝建立联系并为您省钱。
肌肤接触有助于母乳喂养
出生后直接进行 肌肤接触是您和宝宝进行母乳喂养的最佳方式。它还可以让您的宝宝平静下来，让他们保持温暖，并调节他们的心脏和呼吸。
时间给自己
您的助产士会让您和您的伴侣独自陪伴您的新生儿，让您有机会相互了解。通常，婴儿会以肌肤接触的方式“扎根”，寻找乳房，因此这是您和您的宝宝尝试第一次喂食的理想时间。理想情况下，助产士应该在场帮助您尽快进行第一次喂食，而且肯定是在分娩后的几个小时内。
剖腹产后
如果您进行了剖腹产，这应该同样发生。如果您进行了全身麻醉，您的伴侣可以要求与您的宝宝进行皮肤接触。
让您的宝宝在同一个房间里靠近您。如果他们必须与您分开，您应该学会如何用吸奶器或用手挤母乳。
你的第一杯牛奶
初乳称为初乳，通常呈浓稠、奶油状和黄色。它含有防止感染的抗体，让您的新生儿得到最好的预防疾病的保护。数量不多，但如果看起来不多，请不要担心——只要在宝宝需要喂食时提供母乳即可。它是您新生儿的完美食物。母乳喂养的最初几天后，您的母乳量会随着宝宝肚子的增长而增加!
早些年
每个人的母乳喂养经历都不一样，但有些女性坦率地承认，在最初的几天里，母乳喂养可能会很棘手而且很累。
流泪是正常的，尤其是当你的乳汁在分娩后大约两到四天到来时。
然而，大多数新妈妈都同意的是，如果你能坚持下去，你不仅会给宝宝一个良好的开端，而且也会让自己的生活更轻松。
母乳喂养不需要任何费用，而且您无需准备奶瓶，因为您有自己的便携式奶瓶，温度适宜。您还会发现自己喜欢它，并且感觉与您的宝宝非常接近。
一起学习
母乳喂养对您来说可能是一种全新的体验。这对您的宝宝来说也是新的。这可能需要一段时间，但你会一起学习。
请记住，他们是“母乳喂养”而不是“乳头喂养”。他们需要吃一大口乳房才能按摩乳房中的乳汁。确保您可以舒适地坐着，并准备一两个枕头以备不时之需。
响应式喂养
母乳喂养是在“供需”的基础上进行的。宝宝越饿，他们就越想吃奶。你把它们放在乳房上的次数越多，你产的奶水就越多。
每当宝宝看起来很饿时，就给他们喂奶，让他们吃多久就喂多久。
你的母乳
您的母乳会在整个喂养过程中发生变化，以满足宝宝的需要。喂食开始时的牛奶可以解渴。然后，它逐渐变成脂肪含量更高的更丰富的牛奶。让您的宝宝从第一个乳房尽可能多地吸奶，这样他们就可以在切换到另一个乳房之前获得更多更令人满意的牛奶。
尝试从上次开始喂奶的另一侧乳房开始喂奶，以确保每个乳房的乳汁供应均匀。
重要提示：你的胸罩：穿一件不太紧的舒适胸罩，因为当你的乳汁进来时你的乳房会变大。
要避免的事情
提供额外的“补充”配方奶将意味着您错过母乳喂养，从而干扰供需。你可能会发现你的乳房也变得过满和不舒服
母乳喂养时，已建立的奶嘴和奶嘴可能会使您的宝宝感到困惑。这被称为“乳头混淆”。与您的医疗保健专业人士交谈，以获得一些最适合您的建议
避免提供水——这可能会填满他们的胃，使他们没有空间喝牛奶(母乳喂养的婴儿不需要任何水)
不要限制吸奶时间——这可能意味着他们没有得到足够的母乳并干扰供需
如果感到疼痛，请不要继续喂食——轻轻地将宝宝从乳房上取下(通过将小指滑入他们的嘴巴以打破吸力)并重新连接。
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