8个月大的宝宝不睡觉怎么办
我完全可以理解你的情况。当我们的女儿 10 个月大时，她每小时醒来一次母乳喂养。我丈夫经常出差，我一直呆在家里。我以为我会失去理智!
我很抱歉你太累了。当婴儿改变睡眠模式时很难，但我担心这是课程的标准!有些婴儿从很小的时候就睡了一夜，有些婴儿直到蹒跚学步甚至更大的时候才睡。
她可能正在长牙，她可能正在经历饥饿阶段，她可能感到害怕和害怕。分离焦虑在 8 个月大时更为常见。这种 8 个月大的睡眠倒退实际上很常见，由于所有这些因素—分离焦虑、发育、出牙……所以至少你绝对不是一个人在挣扎!
我还怀疑是因为您已经筋疲力尽并且感到压力，您的宝宝正在接受它并希望更多地保证您可以为她服务。这变成了一个恶性循环—她要求越高，你就越沮丧，她就越担心你不是真的在她身边。
我不赞成让婴儿哭着睡觉。我相信婴儿哭是有原因的，如果他们需要关注和安慰，那么给予它很重要。但是，如果您感到筋疲力尽和沮丧，以至于没有剩余的储备，那么您需要优先考虑自己。
您可以考虑以下几点来改善这种情况：
我知道你丈夫也在努力工作，无论是在工作还是在学校，但在短时间内，你和宝宝的健康必须放在首位。宝宝通常只想要妈妈是很困难的，但即使他可以每周上几次夜班或清晨，让您多睡一会。也许他可以和她一起早起，做早餐，你可以多花一个小时。您可以在这里找到一些关于如何作为妈妈睡个好觉的提示。
您和您的丈夫可以尝试一件事，让我们的女儿在三个晚上内从每小时醒来一次变为每晚一次。不可否认，她比你的女儿大一点，但你总是可以尝试：一个星期四晚上我们所做的就是决定从现在开始晚上第一个照顾我们女儿的人是爸爸。我戴上耳塞，他就睡在婴儿床旁边。我们还决定，如果我们的女儿悲伤超过 5 分钟，她将被允许进行母乳喂养。(因为她经常吃，我们不知道她是不是饿了。)所以晚上爸爸把她抱起来搂着她，给她安抚奶嘴，并试图帮助她重新入睡。第一天晚上我想我必须母乳喂养两次，我丈夫可能每小时都来接她。可第三天晚上，她居然只醒了一次!这就像魔术一样!没有大喊大叫，没有妈妈，也没有喂食。(猜猜没有奶，醒来也没有意义。)当然，我丈夫已经累了几个晚上，但后来，我们简直不敢相信我们已经等了这么久。在她第一个生日的那天晚上，她彻夜难眠。两个月前我不会打赌……
同样，可能是您的女儿太小而不能跳过每次喂食。但即使你一开始只去掉 50% 也将是一个巨大的进步，对吧?
所以，我的建议是向你老公寻求帮助!即使他工作很长时间，好吧，你也是!共同努力，帮助您的宝宝睡得更好。跳过“哭出来”，我听说过很多婴儿在那之后实际上睡得更糟的例子。
还有关于你女儿的睡眠，我不知道她睡在哪里。如果您可以将她的婴儿床放在床边：即使是固定在床上，如果可能，将婴儿床的一侧关闭，您只需将手放在她身上就可以让她平静下来。如果她晚上因为离你太远而担心，睡得离你很近可能会很快改善她的睡眠。对于一些婴儿来说，这个年龄实际上是共同睡眠的理想选择，可以为父母提供某种优质的睡眠。在此处阅读有关安全同睡的更多信息。
另一件事是当她小睡时，你小睡。其他需要做什么并不重要，你必须尽可能休息，否则你对任何人都没有好处。她会及时适应不同的日常生活，所以在短期内，当她这样做时，你必须睡觉。
如果有可用的服务，也只需检查您所在的地区。我的一个朋友曾经住过的地方有一项名为 Parentport 的服务，妈妈可以在那里带孩子一天或一夜，然后去隔音房间睡觉。即使是一夜好眠也是一种难以置信的帮助!
看看周围是否有婴儿游戏小组，找其他了解你感受的妈妈，或者可以提供几个小时的保姆服务，这样你就可以小睡一下。
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