宝宝不睡觉怎么办

导读 【#宝宝不睡觉怎么办#】宝宝不睡觉,家长可以采取以下几个措施:1、创造利于睡觉的环境:有些宝宝不睡觉是由于周围环境不适于睡觉,比如周...
【#宝宝不睡觉怎么办#】

宝宝不睡觉,家长可以采取以下几个措施:

1、创造利于睡觉的环境:有些宝宝不睡觉是由于周围环境不适于睡觉,比如周围环境过亮或者环境比较嘈杂,使宝宝比较难以入睡,家长要让宝宝睡觉的环境比较暗、比较安静;

2、调节适于睡觉的温度:由于宝宝穿的衣服过多或者盖的被子过厚,使得宝宝感觉到燥热,难以入睡,所以在睡觉的时候不要给宝宝穿的过多或者盖的过厚,因为宝宝的基础代谢率比较高,比成人更怕热;

3、充足喂养:宝宝不睡觉是因为吃奶没有吃饱,难以入睡,所以在睡觉之前喂奶一定要一次给宝宝吃饱,不要养成吃零食的习惯,导致频繁喂奶,喂奶的间隔要适当拉长,但是一次的量要喂够;

4、补充维生素D和钙剂:有可能是由于缺乏维生素D和钙剂导致宝宝不爱睡觉,要及时的给宝宝补充维生素D和钙剂,要多晒太阳,以合成天然的维生素D。

【#宝宝不睡觉怎么办#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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