造成小儿近视眼的原因很多，主要是下面两种：
第一：多食甜食
多食甜食会助长近视眼的发展。
因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1，会降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，导致近视加深。因此，患近视眼的青少年要尽量少吃甜食。
青少年摄入过多的淀粉会使体内的胰岛素上升，导致眼轴生长失控，易患近视；过多摄入味精会降低体内的牛碘酸，影响视网膜发育；经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常的眼压和眼球壁硬度，同样易患近视。
因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近视眼。
第二：吃硬质食品
吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。
吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效的发挥调节眼睛晶状体的能力。
日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者视力均正常，常吃软食者视力多有不同程度下降，故咀嚼如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼的发生。
现在孩子近视的很多，所以家长们都应该及时为孩子治疗近视的。
小儿近视并发症很多，家长们要注意预防的，可是孩子近视引发并发症有哪些呢?孩子的近视该如何治疗呢?
日前，青少年近视发病率持续走高，已达到50%—60%。
怎么能给孩子一个健康的眼睛，还孩子一个清晰的世界，是现在众多家长普遍关注的焦点。
近视易引起并发症，近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
最主要的危害是，得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
所以一旦发现孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友应及时带孩子到正规眼科中心就诊。
近视要及时矫正
青少年近视只有及时矫正，才能避免视力加重。目前比较安全有效的就是佩戴眼镜。同时，近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。
因此，医生提醒，日常家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。
此外，不要给孩子吃太多的甜食，可以多补充富含维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素；定期带孩子去医院或者用家用验光仪等专业仪器检测孩子视力变化也很重要。
为什么推拿按摩能保护甚至是促进视力呢？
根据中医的五轮八廓学说，医生首先会用热敷手法，热敷可以明目，活化眼周、眼内血液循环，其次对眼周各个穴位进行指压和按摩，主要是用疏泻手法。
因为“肝开窍于目”，眼是肝的开窍之处，而肝喜疏泻。
另外，还可以循经按压患者肝经，肾经，敲胆经，开膀胱经，可以聪耳明目。
按摩治疗近视也需要注意不少问题。
如果家长自己对照穴位图进行按摩，一定要掌握力度和方向。
在方向上，近视的按摩治疗以泻为主，而中医理论里，泻与补的方向是相反的，因此，如果按摩的方向错误会加重近视程度。
其次，在力度上，孩子的皮肤比较娇嫩，眼睛周围的皮肤更是如此，所以用力要轻，按摩者的力气太大会让孩子出现熊猫眼。
家长可以在家里教孩子做一些基本的视力保健操、运转眼球，可以舒筋活络，增强眼部周围血液循环，解除眼肌疲劳，改善视力，还可以治疗斜视。
一、补充蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
二、补充钙质与磷质
钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。
食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。
其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
三、补充锌与铬
锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。
如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
四、补充维生素类
维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。
维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
五、补充益肝肾的食物
中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。
食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
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