婴儿肠道健康

导读 我们大多数人都听说过或使用过直觉这个词,但通常我们没有以正确的方式使用它。您的肠道状况实际上非常重要,尤其是所谓的微生物群的集合,

我们大多数人都听说过或使用过“直觉”这个词,但通常我们没有以正确的方式使用它。

您的肠道状况实际上非常重要,尤其是所谓的“微生物群”的集合,它指的是构成您的胃肠系统的数万亿微生物。

毋庸置疑,健康的肠道很重要,但照顾它应该从出生开始,这是婴儿的微生物群开始发育的时候,最初由母乳喂养。

到 bub 3 岁时,它们的肠道微生物群已完全发育。

由于细菌在支持免疫细胞方面发挥的独特作用,婴儿的微生物群状况不仅会影响他们的肠道健康,还会影响他们的免疫系统。

我们如何帮助婴儿养成良好的“肠道”健康?

虽然成年人通过饮食等方式来照顾他们的肠道健康,但对于饮食尚未形成的新生儿和年幼婴儿来说,情况略有不同。

但是你可以做一些事情来帮助小家伙培养健康的微生物群。

虽然并非总是可行,但阴道分娩有助于将有益细菌从母亲转移到婴儿。

从出生开始,母乳喂养是滋养宝宝肠道细菌的最佳方式。尽量保持皮肤与皮肤的接触,因为这与您的宝宝共享您的皮肤微生物群。

尝试在细菌保护方面保持平衡—无论哪种方式都不要过度,您的宝宝会保持健康的平衡。

避免使用香味产品也有助于维持好细菌和坏细菌的平衡。

如果我不母乳喂养怎么办?

从母乳转换为配方奶可能会对宝宝的微生物群产生影响,所以一定要货比三家,直到您很高兴找到一种可以滋养宝宝正在发育的肠道的产品。您可能必须先尝试一对夫妇。

如果您担心,也可以与医疗保健专业人员讨论益生菌。

我如何确定一切正常?

宝宝的舒适度是最大的奖励,如果他们不安并且似乎有肚子痛,则可能存在一些问题。

但是,如果小家伙很高兴并且安定下来,那么他的直觉很可能也是如此。

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