你已经完成了育儿室的收尾工作，在摩西篮子里铺上了一条黄油柔软的毯子，并准备好了尿布、湿巾和连体衣，都洗好了，准备出发了。但是，尽我们所能，我们永远无法为新生儿出生的头几个月的颠簸做好充分的准备。
确实，当您终于怀抱新包裹时，您可能会发现您对新妈妈幸福的看法需要稍作调整。与一个只会睡在你怀里的“魔术贴婴儿”争吵，晚上的特点是两个小时的高音哭泣从绞痛的孩子身上流下来，当夜晚融入白天时，全天候穿着睡衣描绘出熟悉的早期母性画面. 任何去过那里并做过的诚实的女人都会向你保证，尽管你对你的孩子充满了爱，但最初的几个月绝非易事。事实上，这可能是您一生中最难以抗拒的时刻，因为您的孩子正在适应外面的生活。
前三个月被称为“孕晚期”，本质上是子宫内生命的延长。甚至有一种理论认为人类婴儿早产，发育方面，否则他们会太大而不能出生。与可以携带长达 14 个月的骆驼、怀孕 13 个月的海牛和妊娠期从 400 到 460 天不等的长颈鹿相比，我们的孕产体验肯定相形见绌。
“人类已经进化到拥有如此大的大脑和小而倾斜的骨盆，使我们能够直立行走。因此，我们必须过早地分娩我们的婴儿，这样婴儿的头部仍然可以穿过骨盆，”阿联酋 Love Parenting 的哺乳顾问和育儿教育家 Amy Vogelaar 说 (www.loveparentinguae.com)。“此外，新生人类的大脑的大小和容量约为他们以后生命的 25%。由于它们的大脑还很不成熟，与刚出生的牛或马相比，它们在外面基本上仍然是胎儿，例如已经可以站立和行走。”
所有这些都在某种程度上解释了这些小动物的本能行为：“在最初的三到四个月里，我们的人类婴儿主要依靠原始的大脑功能——反射和本能——来帮助他们生存，”艾米说。“他们在那段时间里学习和发展，就像他们在子宫里一样，但他们大多需要与母亲、父亲和其他帮助母亲的家庭成员保持持续的身体和情感接触。”
突然，时间改变了所有的意义
对父母来说真正令人震惊的是照顾新生儿是多么耗时。
“我们经常对新生儿提出非常高的标准，期望他们按照我们的意愿吃饭和睡觉，而忘记他们需要时间来适应新环境，”居住在迪拜的英国合格助产士 Hazel Leonard 说。
即使对于那些正在迎接他们的第二个、第三个或第四个孩子的人来说，也很容易忘记这么小的孩子可以产生的巨大影响。
“很多妈妈在三小时喂奶之间想象他们的新生儿在摇篮里快乐地睡着，但许多妈妈真的只满足于妈妈的怀抱，而且往往只在乳房上，”艾米说。“在这个年龄，人类婴儿还没有进化到与母亲分开睡觉。如果我们的祖先把他们的婴儿放在一个单独的洞穴里的摇篮里，他们就会被吃掉或冻死。新生婴儿希望在母亲的身体上，最好始终将乳房放在嘴里或嘴巴附近。这是它们的栖息地，是它们的常态，并不是它们被宠坏或有坏习惯的迹象。这就是我们作为一个物种生存下来的方式。”
在子宫外的震惊
照顾新生儿的另一个具有挑战性的方面是，从风到换尿布、洗澡、穿衣服和坐在汽车座椅上，他们可能会因任何事情而感到不安。当你完全被剥夺睡眠时，他们灰熊的反应都会感觉糟糕一百万倍。
“这一切对他们来说都是新事物——他们不必在子宫内处理任何这些，许多人可能会对这一切感到非常恼火或愤怒，”艾米说。“大约三到四个月后，他们会更好地从容应对这一切，当然，在那个阶段，其他事情对他们来说会成为更大的问题。”
妈妈的身体变化
所有这一切都是在妈妈们所承受的主要身体变化之上——其中许多变化可能会让人大吃一惊。
“出生后，子宫立即开始了一个称为退化的过程，在这个过程中它收缩到正常大小。这会导致一种被称为恶露的血性分泌物，最初几天往往呈鲜红色，通常在两到六周内逐渐变淡，颜色变浅，”Malaak Mama & Baby 首席执行官、产科专家 Lily Kandaft 说关心 (www.malaak.me)。
妈妈的乳房可能会在分娩后第三天左右开始感到充盈，此时乳房充满了乳汁和液体。
莉莉说：“缓解这种情况的最佳方法是经常给宝宝喂食，并排出多余的食物。” “你可能有一些虎纹 - 妊娠纹 - 分娩后，但不要惊慌，因为有一点运动和饮食，你应该及时摆脱它们，”她补充道。
脱发和粉刺也很常见，因为怀孕荷尔蒙会逃离你的身体。另一个令人瞠目结舌的后果是压力性尿失禁，所以如果你打喷嚏时有一点点漏气，一定要练习凯格尔运动——如果这种情况持续下去，一定要与女性的健康理疗师进行检查，因为压力尿失禁不是妈妈们应该忍受的(保险通常包括体检)。最后，但并非最不重要的一点——几乎没有人有勇气警告你——便秘可能是一个问题，尤其是对于那些做过剖腹产的人。
“为了让事情顺利进行，保持水分，吃水果和蔬菜等高纤维食物，并服用他们在医院给你的大便软化剂，”莉莉说。“坚持住——这并不容易，但你会熬过第四个三个月的。”
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